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“Lo que realmente aprendí en la consejería prematrimonial”

“Lo que realmente aprendí en la consejería prematrimonial”

La mayoría de las parejas asocian el "asesoramiento prematrimonial" o la "terapia de pareja" con una relación fallida, pero, de hecho, es todo lo contrario:algunas de las relaciones más sólidas son las que están dispuestas a buscar terapia de pareja, según los expertos. “La consejería prematrimonial es una actividad poderosa que cambia la vida y puede ayudar a las parejas a crear un matrimonio fuerte y feliz que brinde felicidad, salud, riqueza y bienestar no solo a las dos personas, sino también a sus hijos, nietos y varias generaciones posteriores. ellos”, explica Jessica Cline, MSW, LCSW, psicoterapeuta y propietaria de Cline Counseling &Consulting, LLC. “El asesoramiento prematrimonial implica conocerse a sí mismo y a su pareja, aprender cómo sus similitudes y diferencias afectarán su felicidad y cómo trabajar con esas diferencias y crear conscientemente una hoja de ruta para su vida juntos”.

Aunque elegir dar el paso de la consejería prematrimonial no siempre es fácil, estas historias inspiradoras de lo que las parejas reales han aprendido a través de sus sesiones pueden ayudar a motivarlos a usted y a su pareja.

Me ayudó a navegar mejor algunos temas cargados de emociones.

“Como parte de los requisitos para casarme en mi iglesia, mi prometido y yo participamos en la consejería de Pre-Caná. Este proceso consistió en tres sesiones de grupos pequeños con otras parejas católicas comprometidas dirigidas por varios miembros de nuestra congregación, además de completar un cuestionario muy detallado llamado FOCCUS. FOCCUS no es una prueba, ni es un perfil de personalidad, sino una herramienta para fomentar la conversación entre parejas sobre temas que van desde las finanzas hasta la espiritualidad. También usamos un libro de trabajo realmente útil en nuestras sesiones de grupos pequeños de John M. V. Midgley y Susan Vollmer Midgley llamado 'Una decisión de amar' que recomendaría encarecidamente a parejas de todas las religiones. Realmente nos ayudó a navegar mejor algunos temas cargados de emociones y nos preparó para enfrentar algunos de los desafíos que tenemos por delante como recién casados”. —Kristin Ann, de Bayville, Nueva York

Aprendimos a pelear limpio.

“Mi esposa y yo participamos en asesoramiento tanto antes como durante nuestro matrimonio. Hemos estado juntos desde la escuela secundaria y siempre estamos interesados ​​en encontrar formas de mejorar nuestra relación. Lo más importante que aprendimos, que nos viene a la mente una y otra vez, es cómo pelear limpio. Pelear no es algo malo en sí mismo, pero repetir viejos problemas o recibir golpes bajos solo para ganar y derribar a la otra persona no es justo. Una vez nos dijeron que, en cada discusión, te preguntes en privado si estás dispuesto a arriesgar todo tu matrimonio en esa posición que estás tomando, si realmente valdría la pena renunciar a todo. Ayuda a poner en perspectiva todas las pequeñas molestias y el mal humor que son normales en un matrimonio saludable y te recuerda que es posible estar en desacuerdo sin ser desagradable". —Mark H., de Toronto, Canadá

Aprendimos a entender nuestros diferentes estilos de comunicación.

"Años antes de casarnos, mi esposo y yo teníamos problemas de comunicación. Yo vengo de una familia donde siempre se hablaba de los problemas y los sentimientos y él venía de una familia donde los problemas nunca se reconocían, por lo que chocábamos constantemente. Nos dimos cuenta de que no éramos "No podías resolver nuestros problemas a solas, y mucho menos hablar de ellos, y eso era una gran fuente de insatisfacción para ambos. Cuando estás consumido por el dolor, la ira, la insatisfacción, la frustración y la pura infelicidad, puedes". "No necesariamente vemos las cosas por lo que son. Una vez que ambos pudimos ver nuestra parte en el problema, comenzamos a explorar el problema más profundamente. Aprendimos a comprender por qué cada uno de nosotros tiene un estilo diferente de comunicación, al hablar sobre nuestras experiencias específicas de la infancia y experiencias previas". relaciones románticas. Aprendimos que nuestras acciones eran un ciclo, y más específicamente, un ciclo de dolor. Estar atrapados en este ciclo es lo que nos impedía avanzar. Nuestro consejero nos ayudó a reconocer ese ciclo, y una vez que lo hicimos, quedó increíblemente claro por qué estábamos en el lugar en el que estábamos. Vimos resultados reales de la consejería prematrimonial, pero no fue inmediato, y no fue sin mucho dolor y lágrimas. Tuvimos que abrir viejas heridas y explorar lugares de nuestro pasado que no necesariamente queríamos volver a visitar, antes de poder hacer un cambio completo". —Katrina T. de Pittsburgh, Pensilvania

Descubrí algunos problemas personales muy arraigados.

"Pasé por un asesoramiento prematrimonial durante nueve semanas y me llevé algunas perlas que cambiaron mi vida. El asesoramiento me proporcionó de qué se trata realmente el matrimonio en términos de algo más que tener sentimientos de amor y mariposas. Además, descubrí algunos problemas profundamente arraigados problemas que no sabía que estaban allí, problemas que podrían haber arruinado mi matrimonio si no se trataran adecuadamente. La comunicación fue un gran punto de discusión, ya que es parte de la base para un matrimonio fuerte. La consejería prematrimonial es una verdadera revelación que se en el individuo y aprender a adaptarse juntos como compañeros de vida". —Paula O., de West Palm Beach, Florida

Nos obligó a hablar de cosas que nos hacen sentir incómodos.

"Mi esposo y yo hicimos consejería prematrimonial y leímos el libro Cosas que desearía haber sabido antes de casarnos por Gary Chapman. La consejería prematrimonial fue una gran oportunidad para pensar en el futuro de la vida que queríamos construir juntos, no solo los aspectos básicos de la fusión de finanzas, calendarios y electrodomésticos, sino también pensar en nuestras expectativas mutuas y de nuestro matrimonio. Nos obligó a hablar de cosas que nos hacen sentir incómodos, lo cual fue una buena práctica. Lo más importante que todavía usamos hoy en día es pensar en pequeñas formas de hacer feliz a la otra persona todos los días:ganar una discusión no es el objetivo (y en realidad no es ganar), y hablar de cosas pequeñas antes de que se conviertan en cosas importantes. es importante." —Cait S., Boulder, Colorado

Obtuvimos una mejor comprensión de la realidad frente a nuestras expectativas.

“La consejería prematrimonial fue la mejor decisión que tomamos después de nuestro compromiso. En el transcurso de cuatro sesiones, hablamos sobre todo tipo de cosas:la fe (y cómo eso guiaría nuestro matrimonio), las finanzas (y prometimos verificar entre nosotros las compras de más de $50), el sexo (nuestras expectativas y la realidad) y el lo más grande de todo, la comunicación. Este diciembre celebraremos cuatro años de casados ​​y, debo admitir, todavía usamos las estrategias y herramientas que aprendimos durante esas sesiones de consejería prematrimonial todos los días y nunca nos hemos comunicado mejor entre nosotros. ¡No puedo recomendar esto lo suficiente a las parejas comprometidas!” —Katie B., Jackson, Tennessee