Esta publicación es de StarKist y The Motherhood. Todas las opiniones son mías.

Ideas para el almuerzo. Fue divertido pensar en ideas para el almuerzo cuando era niño cuando podía confiar en su madre para hacerlo, pero ¿como adulto? No tan divertido. Hoy comparto algunos trucos para crear un almuerzo de pollo rápido y fácil con StarKist Chicken.

Antes de tener hijos nunca me olvidé de comer. Yo era la persona que contaba los minutos hasta que era apropiado almorzar. Consideré que cualquier momento después de las 10:30 am era un momento apropiado para almorzar. Deberías haberme visto devorando mi almuerzo entre campanas como profesor. Nunca esperaría hasta el almuerzo o mi período de planificación.

Ahora que tengo hijos, me resulta imposible hacer tiempo para almorzar. Uno pensaría que ser una ama de casa significaría que tengo más hora de hacer las comidas. Es curioso cómo funciona eso, ¿no? Toda la planificación del mundo no puede ayudarme a preparar un almuerzo saludable para mí. Esto quiere decir que suelo recurrir a las sobras, y si no tenemos sobras, termino comiendo una barra de granola. Almuerzo de campeones, ¿no?

Sé que no soy el único en este barco. Ya sea que sea una mujer de negocios ocupada, una ama de casa o una madre emprendedora, no es fácil encontrar tiempo para preparar comidas saludables. Por eso estoy feliz de haber encontrado StarKist Chicken Creations™. Probablemente ya te encanten las deliciosamente condimentadas Tuna and Salmon Creations® de StarKist, ¡y ahora también puedes disfrutar de las bolsas Chicken Creations™! Elija entre cuatro deliciosos sabores:BOLD Buffalo Style, Zesty Lemon Pepper, Ginger Soy y Chicken Salad. Este es un cambio de juego para una comida de pollo, especialmente en los almuerzos. ¡Los paquetes individuales lo hacen tan fácil como rasgar y listo! Dado que es estable en almacenamiento, también es perfecto para viajar.

Están disponibles en porciones individuales, sin bolsas de drenaje:¡simplemente rompa, coma y listo! Puede comer directamente de la bolsa o agregarlo a otros ingredientes para hacer una comida más abundante. Preparé una pasta para untar con muchos alimentos diferentes para descubrir mis combinaciones favoritas fáciles de pollo para el almuerzo.

Estas son mis ideas favoritas para un almuerzo fácil usando StarKist Chicken Creations™:

Panes planos de pollo al búfalo

Hot Buffalo es un alimento básico:¡es como poder llevar alas Buffalo a donde quiera que vayas! Este pollo caliente al estilo Buffalo, preparado con una pizca de paprika, vinagre y salsa picante, es uno de los favoritos de la portavoz de StarKist, Candace Cameron Bure.

Este es muy divertido. Agregue Buffalo Chicken StarKist Chicken Creations™ a un pan plano, cubra con queso azul y ase a fuego lento hasta que el queso se derrita. Espolvorea apio picado encima para que quede más crujiente.

Información nutricional:

• 80 calorías por bolsa
• 9 g de proteína por bolsa
• Sin gluten
• Sin soja

Cruasanes De Ensalada De Pollo

La ensalada de pollo es un clásico y StarKist quería agregar un ingrediente único a la mezcla:la conveniencia. Ahora es más fácil que nunca obtener el favorito de todos los estadounidenses dondequiera que vaya.

Literalmente no puedes hacer un sándwich de ensalada de pollo más fácil. Todo lo que necesita hacer es agregar Chicken Salad StarKist Creations™ a un croissant y boom, almuerzo. Me gustó incluir algunos complementos para hacerlo más crujiente y agregar un poco más de sabor. Agregué nueces, apio y uvas en cuartos.

Información nutricional:

• 70 calorías por bolsa
• 9 g de proteína por bolsa
• Sabrosa ensalada de pollo con sabroso condimento de eneldo, apio crujiente y pimientos rojos
• Sin gluten
• Sin soja

Envolturas de pollo picantes con limón y pimienta

Zesty Lemon Pepper es uno de los sabores más vendidos en la línea StarKist Tuna Creations, por lo que querían replicar el mismo gran sabor con un tipo diferente de proteína.

Estas envolturas son una idea tan fácil para el almuerzo. Solo coloca con una cuchara las Zesty Lemon Pepper StarKist Chicken Creations™ en una envoltura, agrega tomates, lechuga, aceitunas y corazones de alcachofas y tendrás un almuerzo sustancioso.

Información nutricional:

• 70 calorías por bolsa
• 9 g de proteína por bolsa
• Preparado con limón cítrico y pimienta negra
• Sin gluten
• Sin soja

Cuencos de arroz y pollo con soja y jengibre

Ha habido una tendencia hacia la fusión asiática en la categoría de alimentos y StarKist pensó que Ginger Soy sería la manera perfecta de combinar nuestro pollo premium con un condimento picante de soya.

El asiático es probablemente mi género de comida favorito de todos los tiempos. No puedo tener suficiente. Es por eso que me encantó la facilidad de agregar Ginger Soy StarKist Chicken Creations™ al arroz y llamarlo comida. Así de fácil, ¿verdad?

Información nutricional:

• 90 calorías por bolsa
• 10 g de proteína por bolsa
• Pollo de primera calidad, vinagre y condimento asiático picante de soya y jengibre

Más usos para StarKist Chicken Creations™

Preparación para desastres

un floridano, siempre estoy buscando nuevos alimentos para agregar a mi suministro de alimentos para huracanes. Esta comida no perecedera es el complemento perfecto.

Viajes

Estos son geniales para viajar. Siempre empacamos un abundante suministro de alimentos estables cuando viajamos. Esto es genial para comer en Disney World, comer en la carretera e incluso comer en una habitación de hotel.

Más razones para amar StarKist Chicken Creations™

Me gusta tener cuidado con lo que entra en mi cuerpo, por eso hago un esfuerzo por comer pollo libre de jaulas y libre de hormonas. El pollo de carne blanca de primera calidad en StarKist Chicken Creations™ proviene de American Farms, no está criado en jaulas ni tiene hormonas.

¿Qué idea tiene para incorporar StarKist Creations en una comida? ¡Me encantaría escuchar más ideas!

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