EsHowto >> Entretenido >> Gastrónomo

Pan plano con pesto y prosciutto

La receta de pan plano está llena de sabor mediterráneo gracias al pesto de tomate, prosciutto, queso provolone y rúcula picante.

Pan plano con pesto y prosciutto

Resumen de recetas


preparación:20 min horneado:16 min a 450° Porciones:6

Pan plano al pesto y prosciutto


Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

*Consejo

O use panes planos comprados (como los de la marca Flatout®) o panes planos de pita. Cocine el prosciutto como se indica en el Paso 2. Unte 2 panes planos con pesto, cubra con prosciutto y hornee a 400 °F durante 8 minutos o hasta que los bordes estén dorados. Arriba como arriba.


Información nutricional (pan plano con pesto y prosciutto)

Por porción:352 calorías; grasa total 17g; grasa saturada 5g; grasa poliinsaturada 1g; grasa monoinsaturada 9g; colesterol 23 mg; sodio 786 mg; potasio 172 mg; carbohidratos 36g; fibra 2g; azúcar 2g; proteína 14g; ácido graso trans 0g; vitamina a 299UI; vitamina c 2 mg; tiamina 1 mg; riboflavina 0 mg; equivalentes de niacina 4 mg; vitamina b6 0 mg; folato 113 mcg; vitamina b12 0mcg; calcio 165 mg; hierro 2 mg.

Masa de pan plano


Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones


Información nutricional (masa de pan plano)

Por porción:179 calorías; grasa total 3g; grasa saturada 0g; grasa poliinsaturada 0g; grasa monoinsaturada 2g; colesterol 0 mg; sodio 166 mg; potasio 56 mg; carbohidratos 33g; fibra 1g; azúcar 1g; proteína 5g; ácido graso trans 0g; vitamina a 0UI; vitamina c 0 mg; tiamina 0 mg; riboflavina 0 mg; equivalentes de niacina 3 mg; vitamina b6 0 mg; folato 104 mcg; vitamina b12 0mcg; calcio 7 mg; hierro 2 mg.