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Burritos de frijoles negros y espinacas en olla a presión

Gracias a su olla a presión, esta receta de burrito solo toma 30 minutos de principio a fin. ¡Puedes cocinar a presión el relleno de farro y frijoles negros en solo 10 minutos!

Burritos de frijoles negros y espinacas en olla a presión

Resumen de recetas


preparación:20 minutos llevar a presión:13 minutos cocinar:10 minutos liberar presión:15 minutos total:58 minutos Porciones:8

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Tiempo de cocción rápido de 10 minutos


Información nutricional

Por porción:469 calorías; grasa 15g; colesterol 13 mg; grasa saturada 5g; carbohidratos 69g; monograsa 5g; grasa polivinílica 1g; fibra insoluble 10g; azúcares 5g; proteína 17g; vitamina a 1459,5 UI; vitamina c 32 mg; tiamina 0,1 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 0,9 mg; vitamina b6 0,2 mg; folato 49,7 mcg; vitamina b12 0,1 mcg; sodio 1257 mg; potasio 492 mg; calcio 307 mg; hierro 5,3 mg.