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Kale a la crema gratinada

Reserve un poco de la mezcla de puerro y tueste las semillas adicionales para un segundo topper.

Kale a la crema gratinada

Resumen de recetas


práctica:30 minutos hornear:20 minutos reposar:5 minutos total:55 minutos Porciones:8

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones


Información nutricional

Por porción:531 calorías; grasa 47g; colesterol 132 mg; grasa saturada 28g; carbohidratos 19g; monograsa 12g; grasa polivinílica 3g; ácido graso trans 1 g; fibra insoluble 6g; azúcares 6g; proteína 13g; vitamina a 7904.4UI; vitamina c 114,2 mg; tiamina 0,2 mg; riboflavina 0,6 mg; equivalentes de niacina 1,8 mg; vitamina b6 0,4 mg; folato 112,7 mcg; vitamina b12 0,3 mcg; sodio 372 mg; potasio 618 mg; calcio 524 mg; hierro 3,5 mg.