Si anoche bebió demasiado Pinot Noir y hoy se siente un poco "Pinot No Way", es útil tener a mano algunas curas para la resaca. Si bien es posible que obtenga algo de éxito si usa su remedio tradicional para la resaca, hay algunos elementos específicos en el vino que hacen que este tipo de resaca sea único. Para sentirse lo mejor posible al día siguiente, sus remedios deberán enfocarse en las toxinas y los químicos del vino.
Una resaca diferente
Los síntomas generales de la resaca incluyen sentirse cansado, tener un leve dolor de cabeza o malestar estomacal y tener mucha sed. Los síntomas de la resaca de vino no son tan diferentes, pero pueden aparecer con menos consumo que con otras bebidas alcohólicas y pueden ser más graves. Esto puede ser especialmente cierto con el vino tinto. Los síntomas incluyen los siguientes:
- Dolores de cabeza por migraña:como un dolor de cabeza normal pero mucho peor, los taninos y otros compuestos del vino tinto pueden desencadenar migrañas en algunas personas. Esto puede suceder después de un solo vaso.
- Congestión - Los sulfitos que utilizan algunas bodegas para conservar tanto los vinos tintos como los blancos pueden causar congestión en las personas sensibles a ellos.
- Problemas estomacales:las histaminas que se encuentran en el vino tinto pueden causar que algunas personas experimenten problemas digestivos, incluida la diarrea. Otras personas tienen problemas de acidez estomacal por el vino tinto o blanco.
La clave para sentirse mejor es concentrarse en las sustancias del vino que le causan malestar.
Experimenta con el café con moderación
Cuando tienes resaca, generalmente ya estás deshidratado y no es aconsejable consumir más diuréticos como la cafeína. Sin embargo, Scientific American señala que una pequeña cantidad de café puede ayudar a contrarrestar los efectos de las sustancias del vino que causan dolor de cabeza. Mantén tu consumo de café en una sola taza y bebe mucha agua para ayudar con la deshidratación.
Hidrata
Beber agua después de una noche de fiesta siempre es un buen plan, sin importar el tipo de bebida que hayas consumido la noche anterior. Sin embargo, es muy importante con el vino. Según The Independent, los vinos son especialmente ricos en azúcar. Mientras los bebe, esto puede hacer que su cuerpo piense que tiene más sed, lo que hace que responda bebiendo... más vino. Esto es especialmente cierto con las variedades más dulces. Si olvidó beber agua mientras bebía vino, puede ponerse al día bebiendo mucha agua al día siguiente.
Toma un poco de yogur
Si tu estómago puede soportarlo, un poco de yogur puede ayudarte a sentirte mejor. The Guardian informa que el alcohol en realidad puede actuar para crear un desequilibrio en los microbios intestinales, los gérmenes responsables de una digestión adecuada. El vino en realidad puede albergar muchos microbios, no todos los cuales son útiles en la digestión humana. Reponga el suministro de "gérmenes buenos" de su cuerpo consumiendo un poco de yogur.
Prueba un antihistamínico
Debido a que las histaminas son responsables de algunos síntomas que puede sentir, tomar un antihistamínico puede ayudar. Según la revista Health, tomar un antihistamínico puede contrarrestar algo de lo que sucede a medida que su cuerpo responde a las histaminas del vino. Una opción de venta libre como Benadryl puede funcionar, aunque puede causarle sueño. Afortunadamente, dormir un poco más también puede ayudar.
Prueba un antiácido
Beber vino, especialmente vino blanco, en realidad ayuda a la digestión porque libera ácido gástrico adicional, informa Vinepair. Sin embargo, demasiado ácido gástrico, junto con una bebida ya ácida como el vino, puede provocar acidez estomacal grave. Las tabletas antiácidas como Tums pueden reaccionar químicamente con todo ese ácido para neutralizarlo y ayudarlo a sentirse mejor.
Una palabra de precaución
Si actualmente está tomando algún medicamento, consulte con su médico antes de tomar un medicamento de venta libre para tratar la resaca de vino. Incluso un antihistamínico o antiácido podría provocar una reacción adversa cuando se combina con otros medicamentos.
Apunte a los compuestos del vino
Las mismas curas para la resaca que usas después de demasiados mojitos también funcionarán con el vino. Sin embargo, para maximizar sus posibilidades de sentirse mejor, pruebe algunas de estas ideas que se enfocan específicamente en los compuestos y químicos que pueden hacer que la resaca del vino sea más desagradable. Estas técnicas, además de un poco de descanso adicional, lo pondrán de nuevo en pie pronto.