Sería difícil encontrar otra actriz que haya conservado su apariencia juvenil tan bien como lo ha hecho Nicole Kidman. Para lograr su brillo sin esfuerzo, la mujer de 51 años acredita un régimen de alimentación que podría ayudar a las mujeres que lo prueban a perder peso.
Sus raíces costeras inspiraron su amor por los mariscos.
El secreto de Kidman:proteína magra. Al crecer en Hawái y luego en Australia, Kidman sin duda se crió con capturas frescas del mar, por lo que no sorprende que su plato favorito sea "una fuente de mariscos frescos con ostras de roca de Sydney, langostinos tigre, cangrejo de barro y langosta", según a Comida y Vino .
A pesar de que las ostras y la langosta no son algo que todos podamos permitirnos comer en cada comida, existen algunas opciones más económicas y económicas que lo mantendrán satisfecho por más tiempo. Cosas como el atún enlatado y la tilapia no arruinarán tu banco, pero te ayudarán a alcanzar la ingesta diaria sugerida de proteínas.
Las multivitaminas encajan perfectamente en su apretada agenda.
Otro truco que usa la esbelta estrella para mantener su figura tonificada son las multivitaminas. A menos que planifique sus comidas y refrigerios para la semana, es difícil alcanzar cada número de ingesta diaria sugerida. Lo mejor de los suplementos es que sus beneficios son dobles:pueden proporcionar los nutrientes adicionales que su cuerpo necesita y también pueden curar problemas no relacionados con la dieta, como los peores síntomas del síndrome premenstrual.
El extraño pedido de café de Kidman la ayuda a mantenerse delgada.
Si quieres perder peso sin hacer dieta, este siguiente consejo es para ti. “Me encanta la espuma más que el café”, le dijo a Gente. , por lo que su pedido en Starbucks es más espuma que líquido. Si bien no a todos les gusta la espuma tanto como a Kidman, su orden tiene sentido si estás tratando de perder peso. Pedir más espuma ocupa espacio que podría haberse llenado con café, dejándolo con menos líquido para endulzar con cremas y edulcorantes artificiales, que son altos en calorías y grasas.
Ya sea que atribuyas la eterna juventud de Nicole Kidman a su dieta o simplemente a sus buenos genes, no se puede negar que la actriz se ve muy bien.
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