Una de las razones más comunes por las que las personas abandonan sus dietas es porque los planes de alimentación son difíciles de cumplir, especialmente cuando se trata de alimentos preparados. Las etiquetas nutricionales pueden ser muy confusas, especialmente para las personas que siguen planes de alimentación restrictivos como la dieta cetogénica. Pero ya no tiene por qué ser así, gracias a una aplicación recientemente lanzada llamada Pinto.
Así es como funciona:Pinto recopila información nutricional de más de 100 000 de los alimentos más consumidos en los Estados Unidos. Luego, la aplicación crea etiquetas nutricionales personalizadas y fáciles de usar que se enfocan específicamente en cualquier ingrediente o información nutricional que pueda preocupar a los usuarios, como la cantidad de carbohidratos en un plato. Después de descargar Pinto, todo lo que necesita hacer es crear un perfil con todas sus necesidades dietéticas específicas, ingresar un producto que le interese comprar y dejar que la aplicación haga todo el trabajo duro desde allí.
En otras palabras, despídete de rascarte la cabeza en el supermercado mientras te preguntas si un alimento bajo en carbohidratos se ajusta a la dieta cetogénica. Pinto alerta instantáneamente a sus usuarios sobre cualquier alimento que no sea compatible con sus dietas específicas, incluidos ceto, paleo, vegano, Whole30 y más. Esto es especialmente útil si usted o un ser querido tiene alergias alimentarias; puede configurar la aplicación para que le avise si contiene alérgenos o cualquier ingrediente potencialmente dañino. Como informa Sustainable Brands, una de las principales ventajas de la aplicación es que puede ayudar a revelar la cantidad de azúcar que contiene un determinado alimento; algunas empresas oscurecen la cantidad usando palabras como "jarabe de maíz con alto contenido de fructosa" y "sacarosa".
“Hay una gran cantidad de datos e información que potencialmente existe sobre alimentos y nutrición, pero la forma en que se obtienen los datos y la forma en que llegan a los consumidores no es realmente desde el punto de vista de lo que un consumidor necesita hoy en día”, dijo. El CEO y fundador de Pinto, Sam Slover, en una entrevista con Fast Company. "Esencialmente, lo que podemos hacer es, dado cualquier usuario y su dieta, extraer la información exacta que necesita saber sobre un producto".
¿La mejor parte? La aplicación es gratuita para todos sus clientes. Por lo tanto, no solo le ahorra tiempo al averiguar qué comer, sino que también puede ahorrarle dinero que podría haber gastado en otro servicio al tratar de descubrir todos los requisitos confusos de su dieta.
Puede descargar Pinto para iPhone aquí.
A continuación, conozca los superalimentos más sabrosos que pueden ayudarlo a vivir más tiempo en el siguiente video:
Arreglemos la dieta baja en carbohidratos vs. Debate sobre la dieta baja en grasas, de una vez por todas