Galería de imágenes de comida rápida Esta comida supera con creces tu Ingesta diaria de grasas y calorías. Ver más fotos de comida rapida . La mayoría de los expertos en salud y estado físico, así como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), están de acuerdo en que la ingesta calórica diaria recomendada varía de una persona a otra, según la edad, el sexo y el nivel de actividad de la persona.
Pero, en promedio, los expertos recomiendan una dieta de 2000 calorías con alrededor de 60 a 65 gramos de grasa por día. Entonces, como puede ver, algunos de los artículos de comida rápida en la siguiente lista contienen la mitad o casi todos los requisitos diarios.
Artículo alimenticio:calorías, grasa (gramos)
1. Galleta de desayuno de lujo (McDonald's):1320, 63
2. Doble Whopper con Queso (Burger King):990, 64
3. Batido de chocolate (grande, 22 onzas, Burger King):950, 29
4. Sándwich de pavo asado, rancho y tocino (Arby's):834, 38
5. Tocino (Wendy's):830, 51
6. Pétalos de cebolla (grandes, Arby's):828, 57
7. Sándwich de pollo TenderCrisp (Burger King):780, 43
8. Nachos Bell Grande (Taco Bell):770, 44
9. Burrito relleno a la parrilla (carne de res, Taco Bell):680, 30
10. Pizza personal de pepperoni (Pizza Hut):640, 29
11. Papas fritas rizadas (grandes, Arby's):631, 37
12. Sándwich club de pollo (Wendy's) 610, 31
13. Papas fritas (grandes, McDonald's):570, 30
14. Meatball Marinara (subway de trigo de 6 pulgadas, Subway):560, 24
15. Big Mac (McDonald's):540, 29
16. Atún (sub de trigo de 6 pulgadas, Subway):530 31
17. Pizza hecha a mano para los amantes de la carne (1 rebanada, Pizza Hut):490, 27
18. Croissan'wich de salchicha, huevo y queso (Burger King):470, 32
19. Sándwich de carne con queso cheddar (Arby's):445, 21
20. Pechuga De Pollo Extra Crujiente (KFC):440, 27
21. Pizza Supreme Pan (1 rebanada, Pizza Hut):440, 23
22. Alitas dulces y picantes (5, sin hueso, KFC):440, 19
23. Cheesy Tots (grandes, 12 piezas, Burger King):430, 24
24. Palitos de mozzarella (4 piezas, Arby's):426, 28
25. Burrito Supremo (carne de res, Taco Bell):410, 17
26. Combo de fiambres (subway de trigo de 6 pulgadas, Subway):410, 17
27. Frosty de vainilla (mediano, Wendy's):410, 10
28. Pizza con masa rellena de pepperoni (1 rebanada, Pizza Hut):390, 19
29. Ensalada asiática con pollo crujiente (McDonald's):380, 17
30. Rosquilla rellena de kreme glaseado (Krispy Kreme):340, 20
31. Receta original de muslo (KFC):330, 24
32. Snacker de KFC (KFC):320, 16
33. Sándwich de rosbif normal (Arby's):320, 14
34. Pastel helado de Hershey (Burger King):310, 19
35. Pechuga de pollo asada al horno (subway de trigo de 6 pulgadas, Subway):310, 5
36. Coca-Cola Classic (grande, 32 onzas, McDonald's):310, 0
ESCRITOROS CONTRIBUYENTES:
Helen Davies, Marjorie Dorfman, Mary Fons, Deborah Hawkins, Martin Hintz, Linnea Lundgren, David Priess, Julia Clark Robinson, Paul Seaburn, Heidi Stevens y Steve Theunissen
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