El agua de clorofila es la bebida verde más reciente que entusiasma a la gente. En forma líquida, se puede agregar al agua o a los batidos, o en realidad a cualquier tipo de bebida que desee, para impulsar la pérdida de peso y la salud en general.
No debe confundirse con el cloroformo, el compuesto químico utilizado para noquear a las personas, la clorofila proviene de las plantas y es lo que les da su color verde. Probablemente ya esté familiarizado con el pasto de trigo, una potente fuente de clorofila que existe desde hace años. Sin embargo, la mayoría de la gente tiende a rechazar su intenso sabor a tierra. Mientras que el agua de clorofila se basa en una forma más agradable de clorofila que generalmente tiene un agradable sabor a menta. Nos aventuramos a adivinar que es por eso que rápidamente se está volviendo más popular que su primo el pasto de trigo.
Pero, ¿cuáles son los beneficios del agua con clorofila? Un estudio en Apetito Journal mostró resultados prometedores con estas membranas de plantas verdes en términos de pérdida de peso. Los investigadores observaron a 38 mujeres entre las edades de 40 y 65 años. Cuando se tomaron como un suplemento diario, descubrieron que ayudó a reducir la circunferencia de la cintura de las participantes, mejoró la pérdida de peso e incluso redujo sus antojos de comida chatarra.
Otro estudio de la Revista Internacional de Estudios Químicos observó varias formas diferentes en que la clorofila puede mejorar nuestra salud. Se ha demostrado que ayuda a estimular la producción de más células sanguíneas en personas con trastornos sanguíneos como hemofilia o anemia. De hecho, a veces se le llama "sangre verde". La investigación también explicó cómo la clorofila induce la producción de proteínas antioxidantes que nos protegen contra las toxinas que causan cáncer.
Es posible que haya escuchado que la clorofila también puede ayudar con el olor corporal, razón por la cual a veces se encuentra en la lista de ingredientes de los desodorantes naturales. Desafortunadamente, no ha habido suficientes investigaciones sustanciales para respaldar esa afirmación, pero tampoco está de más intentarlo.
Si desea intentar agregar clorofila a su rutina diaria, es tan simple como comprarla en forma líquida, como Nature's Sunshine Chlorophyll Liquid ($17.55, Amazon) o Benevolent Nourishment Chlorophyll Liquid Drops ($24.67, Amazon), y agregar unas gotas a agua, batidos o cualquier otra bebida en realidad. También puede abastecerse de agua de clorofila ya preparada como el agua de clorofila Verday, que incluye sabores como pepino, limoncillo y sandía ($10.99, Amazon).
Recuerde consultar a su médico antes de comenzar a tomarlo a sorbos todos los días. Si obtiene el visto bueno, ¡puede esperar una forma fácil y fresca de menta para ayudar a mejorar su salud!
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