El agua de clorofila es la bebida verde del momento que está ganando popularidad. En formato líquido, se añade fácilmente al agua, batidos o cualquier bebida para potenciar la pérdida de peso y el bienestar general.
No la confundas con el cloroformo, un compuesto químico peligroso. La clorofila proviene de las plantas y es responsable de su color verde. Seguro que conoces el jugo de pasto de trigo, una fuente rica en clorofila con un sabor terroso intenso que muchos rechazan. En cambio, el agua de clorofila usa una versión más palatable, con un refrescante sabor a menta, lo que explica su creciente éxito.
¿Cuáles son sus beneficios? Un estudio publicado en la revista Appetite analizó a 38 mujeres de 40 a 65 años. Al tomar clorofila como suplemento diario, redujeron la circunferencia de la cintura, perdieron más peso y disminuyeron los antojos de comida chatarra.
Otro estudio en la Revista Internacional de Estudios Químicos destaca cómo la clorofila estimula la producción de glóbulos rojos en casos de anemia (a veces llamada "sangre verde" por su similitud estructural con la hemoglobina). Además, promueve proteínas antioxidantes que protegen contra toxinas cancerígenas.
Se dice también que combate el mal olor corporal, por lo que aparece en desodorantes naturales, aunque faltan estudios concluyentes.
Para incorporarla, compra clorofila líquida como Nature's Sunshine Chlorophyll Liquid (17,55 $, Amazon) o Benevolent Nourishment Chlorophyll Liquid Drops (24,67 $, Amazon), y añade unas gotas a tus bebidas. O prueba aguas listas como Verday con sabores de pepino, limoncillo o sandía (10,99 $, Amazon).
Consulta siempre a tu médico antes de usarla diariamente. Con su aprobación, disfrutarás de una opción fresca y sencilla para tu salud.
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