Caliente los copos de avena en agua caliente hasta que se ablanden (unos minutos). Presion. Agrega la mantequilla; freír en una sartén hasta que la consistencia sea entre avena y granola. Agregue nueces confitadas.
¿Tienes un paquete extra de chocolate caliente en polvo? Revuélvelo. O mézclalo con Nutella para obtener un sabor más potente y un aumento de calorías.
Para un desayuno sabroso o una cena súper fácil, agregue huevos revueltos, cebolletas, salsa de soya y sal de ajo.
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⇒ Calorías por onza de avena. Agregue mantequilla de maní (165 cal/onza) para obtener un combustible de desayuno de mayor octanaje.