Los fanáticos de los remedios a base de hierbas conocen bien los beneficios del Ginkgo biloba, que se dice que mejora el flujo sanguíneo y aumenta la oxigenación de los tejidos. Nueva evidencia sugiere que también ayuda al cuerpo a adaptarse al frío y la altitud. Según Peter Hackett, M.D., líder en investigación de medicina de gran altitud, "Ginkgo necesita más investigación, pero hay datos suficientes para recomendarlo para adaptarse tanto a la altitud como al frío". En los estudios del Dr. Hackett, la hierba mejoró el flujo sanguíneo para probar las manos y los pies fríos de los sujetos.
Para aquellos que se encuentran en condiciones de frío o gran altitud, la dosis promedio es de 80 a 120 mg por la mañana y por la noche. Use la dosis más baja que funcione para usted. Los sujetos del Dr. Hackett comenzaron a tomar la hierba 5 días antes del ascenso, pero, dice, podría comenzarse el día antes del ascenso o incluso después de que aparezcan el dolor de cabeza, las náuseas, la fatiga, la pérdida de apetito y el insomnio del mal agudo de montaña. .
Debido a que "adelgaza la sangre, el ginkgo no debe ser usado por nadie que tome anticoagulantes o altas dosis de vitamina E", aconseja el Dr. Hackett.