Cuando has estado corriendo como una loca todo el día, probablemente necesites algo más fuerte que una taza de manzanilla, así que, ¿por qué no viertes ese té en tu baño? El baño de té es una solución rápida y sencilla para un día de spa improvisado (o media hora de spa), con muchos beneficios de belleza. Además, ciertos tés ricos en antioxidantes pueden ser un lujoso tratamiento de desintoxicación.
Entonces, ¿por qué bañarse con té cuando podría usar sales de Epsom o buscar una bomba de baño? Bueno, para empezar, puede ahorrarle un viaje a Bath and Bodyworks si ya tiene té en su despensa y necesita algo de inmediato. Pero muchas mezclas de hierbas son ideales para sudar toxinas, calmar los nervios, aliviar las tensiones musculares, estimular la circulación y rejuvenecer la piel.
Del mismo modo, el argumento para bañarse en té en lugar de simplemente beberlo se trata de obtener los beneficios rápidamente. Cuando te bañas en té verde, estás absorbiendo directamente los nutrientes en tu piel en lugar de beber una taza de vez en cuando y decepcionarte por no estar resplandeciente de salud. En resumen, es fácil, es rápido, es totalmente natural y será un regalo divertido y diferente para tu piel.
Sin embargo, aunque no tiene que haber verdadero arte en un baño de té, no puede (o no debe, al menos) verter distraídamente agua hirviendo y bolsas de Earl Grey en su bañera y esperar lo mejor. En cambio, se trata más de encontrar tés de hierbas que promuevan la salud para sumergirse. Más adelante, tenemos información sobre cómo prepararse fácilmente un baño y los tés que se recomiendan para brindarle la mejor experiencia.
Cómo hacer un baño de té caliente
Hay tres formas de hacer esto de forma segura, así que vamos a desglosarlas con cuidado.
La forma más fácil de preparar un baño es hacerlo caliente pero no hirviendo y dejar reposar aproximadamente seis bolsitas de té antes de sumergirse. Es quizás la opción menos glamorosa, y si puede dedicar un poco más de tiempo para probar el otros métodos, eso podría ser ideal. Sin embargo, sabemos que está ocupado, así que sí, esto debería funcionar si tiene un exceso de té verde y no quiere pensar demasiado.
El segundo truco es preparar una taza de té y luego dejar reposar durante unos 10 minutos. Mientras eso sucede, desea preparar un baño caliente y verter el té una vez que esté listo. Luego, asegúrese de agregar un poco de agua fría para bajar la temperatura según las preferencias personales de su cuerpo.
El otro método es usar una bolsita de té improvisada. Si tiene las habilidades de costura más básicas, puede hacer uno usted mismo con una tela delgada y natural como la muselina o si es perezoso (como nosotros), simplemente compre bolsas de muselina. Luego llene su bolsa con té suelto o bolsitas de té que ya haya destripado.
Pequeñas palabras de precaución: Necesitarás un baño caliente para sudar tus toxinas, pero algunas personas pueden sentirse un poco mareadas por esto. Asegúrate de hidratarte antes y después. Además, ciertos tés (particularmente los más oscuros) podrían manchar temporalmente su bañera, así que tenga en cuenta que es posible que necesite un segundo enjuague.
Manzanilla
Menta
Baño de Té Verde
Beneficios Ya sabes que el té verde es excelente para ti:es rico en antioxidantes y probablemente sea la primera elección si quieres sudar toxinas. Y si te duelen los músculos después de hacer ejercicio (o simplemente por el cruel paso del tiempo) te ayudará a relajarlos. Pero, ¿el principal atractivo de volverse ecológico? Al igual que la manzanilla, se sabe que el té verde es un sueño para la piel; contiene mucha vitamina B, lo cual es maravilloso si quieres que se sienta suave como la seda.
Té de Lavanda
Somos tan esclavas de la lavanda, y por una buena razón:la amistosa floral tiene el aroma más relajante. Así que esa es nuestra opción cuando realmente necesitas desestresarte, y te ayudará cuando tengas un dolor de cabeza serio en la lucha por tenerlo todo (o, más exactamente, hacer). todo).
Té de Jazmín
En su mayor parte, encontrará tés verdes mezclados con jazmín antes de encontrar un té independiente, ¡y eso está bien! Le dará a tu baño un aroma más dulce y calmará tus nervios. Pero los beneficios más medicinales del jazmín pueden hidratar la piel seca y posiblemente reducir la apariencia de las estrías.
Té de rosas
Crear una especie de agua de rosas improvisada es bueno por muchas de las mismas razones que las otras hierbas y flores:puede calmarlo y está lleno de antioxidantes. Pero es mejor usarlo como tónico, porque la rosa tiene la capacidad de cerrar los poros sin resecarlos.
Los baños de té están sujetos a experimentación, ¡así que siéntete libre de mezclar y combinar hierbas y flores! Si quieres un ambiente excepcionalmente relajante, ¿por qué no mezclar lavanda y manzanilla? ¿O tal vez desea decorar su baño de té verde jazmín con pétalos de rosa para una experiencia verdaderamente lujosa? ¡El cielo es el límite, así que date un capricho y empápate!