Como muchas mujeres, la actriz Melissa McCarthy ha lidiado con problemas de peso desde joven. "Creo que me preocupé por el peso demasiado pronto, cuando solo tenía el peso de un niño pequeño", confesó a Rolling Stone. Esta ansiedad la acompañó gran parte de su vida, hasta recientemente.
A pesar de ser talla 6 en la secundaria y practicar deportes como gimnasia y tenis, sufrió la presión social por la imagen corporal. La situación empeoró en sus 20 años, cuando descuidó su salud y ganó peso. Probó métodos extremos, como una dieta líquida de cuatro meses durante Gilmore Girls, que le hizo perder 70 libras (unos 32 kg) con aprobación médica. Sin embargo, le dijo a People que nunca repetiría algo tan drástico, ya que la dejaba "hambrienta y loca la mitad del tiempo".
En sus roles recientes, McCarthy luce más delgada. En CBS This Morning, reveló su secreto: "Finalmente dije: 'Oh, por el amor de Dios, deja de preocuparte por eso', y puede que sea lo mejor que he hecho en mi vida". Reducir el estrés por el peso ha sido clave, ya que el estrés contribuye al aumento de peso.
Ahora se siente fantástica: "Dejé de preocuparme, analizar en exceso y obsesionarme. Relajarme ha funcionado de forma sorprendente". Bromeó que ojalá lo hubiera descubierto antes de los 40, lo que la hace más relatable para muchas mujeres.
En Refinery29, admitió que su peso fluctuará, pero no define su valor: "Hay cosas más intrigantes en las mujeres que su trasero o medidas". Totalmente de acuerdo.
Si el estrés por el peso te agobia, ve una comedia de McCarthy y relájate.
Esta nota se publicó originalmente en nuestro sitio hermano, Mundo de la Mujer.
¿El estrés causa tu aumento de peso? Descubre qué hacer al respecto.