Tónico de cúrcuma

Transforme la cúrcuma, el jengibre y la canela en un elixir de salud con esta sencilla receta de bebida caliente.

Resumen de recetas

práctica:10 minutos total:30 minutos Porciones:2 Rinde:2 tazas
Tónico de cúrcuma

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes

1 cucharadita de cúrcuma molida o 1 cucharada de cúrcuma fresca rallada
2 ½ tazas de agua
3 2 palitos de canela de 12 pulgadas
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Direcciones

Paso 1
En una cacerola mediana combine todos los ingredientes; calienta a fuego medio hasta que hierva. Cocine a fuego lento, sin tapar, durante 20 minutos. Colar en tazas para servir.

Información nutricional

Por porción:5 calorías; carbohidratos 1g; vitamina c 0,3 mg; equivalentes de niacina 0,1 mg; folato 0,5 mcg; sodio 9 mg; potasio 35 mg; calcio 11 mg; hierro 0,5 mg.