Mantén la hidratación en los días calurosos con esta agua infusionada fresca de naranja y menta. Una bebida saludable, baja en calorías y llena de sabor natural, perfecta para el verano.
Resumen de la receta
Preparación: 15 minutos | Enfriamiento: 6 horas | Total: 6 horas 15 minutos
Porciones: 6 | Rinde: 6 porciones de 8 onzas (aprox. 240 ml cada una)
Ingredientes
- 4 naranjas
- 1 manojo de hojas de menta con tallos (aprox. 1 taza bien compactada)
- 48 onzas de agua embotellada o filtrada (6 tazas)
- Cubitos de hielo
- Azúcar, jarabe simple o edulcorante sin calorías (opcional)
- Ramitas de menta (opcional, para decorar)
Instrucciones
- Corta 1 naranja en cuartos y resérvala. Corta 2 naranjas en rodajas de 1/2 pulgada (1 cm) de grosor. En una jarra de 2 cuartos (aprox. 2 litros), combina las rodajas de naranja, las hojas de menta y el agua. Exprime los cuartos de naranja sobre la jarra (agrega los cuartos exprimidos si lo deseas). Cubre y refrigera al menos 6 horas o toda la noche para un mejor sabor.
- Cuela el agua en otra jarra con cubitos de hielo, descartando los sólidos. Corta la naranja restante por la mitad y luego en rodajas; agrégalas a la jarra. Endulza al gusto con azúcar, jarabe simple o edulcorante sin calorías, si lo prefieres. Decora con ramitas de menta adicionales.