Cuando Carrie Underwood ganó American Idol en 2005, con solo 22 años, pocos imaginaban que 13 años después luciría aún más joven. A pesar de una caída en noviembre que le dejó unos 40 puntos en la cara, mantiene un cuerpo tonificado y rasgos impresionantes. Su apariencia en los Premios CMT impresionó tanto que muchos especulan sobre cirugías plásticas, aunque ella no lo ha confirmado.
Underwood ha compartido abiertamente su transformación. Al inicio de su carrera, sufrió bullying por su peso, lo que la motivó a adoptar hábitos saludables. "Fue un catalizador para tomar decisiones mejores, no por los demás, sino por mí", explicó a Extra. Comenzó a ejercitarse y comer equilibrado, logrando cambios notables.
Tras el nacimiento de su hijo Isaiah, perdió el peso del embarazo en siete meses con esfuerzo constante. "GanÉ solo 30 libras, la cantidad recomendada, y ejercité durante todo el embarazo", contó a Shape. Su rutina incluye boxeo, caminatas en senderos, variaciones para motivarse y Tabata en casa, que acelera el metabolismo en 30 minutos. Además, sigue una estricta dieta vegana.
Para su piel impecable, usa un limpiador suave, humectante con SPF o aceite de coco si olvida su loción habitual, según reveló a Good Housekeeping. Se hidrata bebiendo al menos 64 onzas de agua diarias, desde adentro hacia afuera.
Incluso ella enfrenta inseguridades por el envejecimiento e imagen corporal. Bromeó en Twitter sobre no recibir tarjeta al comprar vino ("#IFeelOld"), y admitió a Allure amar sus piernas pero luchar con el abdomen: "¡He intentado tener abdominales por diez años!".
Esta publicación apareció originalmente en nuestro sitio hermano, Vida y Estilo.
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