El actor Tony Danza parece haber descubierto la fuente de la juventud. Estrella de ¿Quién es el jefe?, luce mucho más joven que sus 67 años. Este carismático icono de los 80 atribuye su vitalidad a un truco dietético simple que ahorra tiempo en la cocina: un desayuno idéntico cada día. No, no son bollos de canela, sino algo mucho más accesible.
Su rutina matutina inicia con un vaso de Metamucil (disponible en Amazon por $25.44) y un entrenamiento. Luego, un plátano y tres palitos de pan. "Los palitos de pan son adictivos, pero los controlo con un plátano", compartió en su diario de alimentos con Grub Street.
Aunque su envidiable aspecto se debe en gran parte a sus hábitos de ejercicio consistentes —pesas, cardio, bicicleta estática y clases de claqué—, este desayuno minimalista inspira. No requiere horas en el gimnasio para ver resultados.
En su semana registrada, consumió pollo o berenjena a la parmesana seis de siete días. Si unos minutos de ejercicio permiten disfrutar carbohidratos y queso mientras se mantiene en forma, vale la pena adoptar sus trucos respaldados por su experiencia.
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