Con sandía y pepino, dos de los alimentos más hidratantes de forma natural, esta bebida refrescante calma incluso la sed más intensa de manera deliciosa y saludable.
Resumen de la receta
Tiempo total: 10 min | Porciones: 1
Ingredientes
Instrucciones
Consejos
La sandía y el pepino destacan por su alto contenido de agua entre frutas y verduras. Además, la sandía es rica en potasio, esencial para mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo.
Información nutricional
Por porción: 64 calorías; 16 g de carbohidratos; 1 g de fibra insoluble; 13 g de azúcares; 1 g de proteína; 1117,1 UI de vitamina A; 20,5 mg de vitamina C; 0,1 mg de tiamina; 0,1 mg de riboflavina; 0,4 mg de equivalentes de niacina; 0,1 mg de vitamina B6; 12,7 mcg de folato; 3 mg de sodio; 283 mg de potasio; 21 mg de calcio; 0,6 mg de hierro.