Un reciente estudio publicado en la revista Human Reproduction sugiere que las mujeres que siguen la dieta mediterránea durante los seis meses previos a un tratamiento de Fecundación In Vitro (FIV) tienen mayores probabilidades de lograr un embarazo y un parto exitoso.
La dieta mediterránea prioriza verduras frescas, frutas, cereales integrales, legumbres, pescado y aceite de oliva, mientras limita las carnes rojas. El análisis incluyó a 244 mujeres inscritas en tratamientos de FIV. Aquellas con mayor adherencia a esta dieta mostraron un 65-68% más de probabilidades de éxito en comparación con las de menor cumplimiento.
"El mensaje clave es animar a las mujeres en busca de fertilidad a adoptar una dieta saludable como la mediterránea, ya que mejora las chances de embarazo y nacimiento vivo", afirma el investigador principal, Nikos Yiannakouris, PhD.
Los autores advierten que los resultados no se generalizan a todas las mujeres en concepción o clínicas de infertilidad, ni a personas obesas, ya que ninguna participante lo era. Se requieren más estudios en diversas poblaciones para confirmar estos hallazgos prometedores.
"Con el aumento global de la infertilidad y el uso de tecnologías reproductivas, es crucial asesorar sobre dietas saludables y estilos de vida óptimos", añade el Dr. Yiannakouris.