Sarah Schmeider, de 30 años, de Queensland, Australia, comparte su historia real de transformación.
Me subí al vagón y miré a mis amigos con emoción. "¡No tengo miedo!", les dije. Un grupo habíamos ido a Movie World, un parque de diversiones en Australia, para disfrutar de las montañas rusas. Me encantaba la adrenalina de volar boca abajo por el aire.
Pero cuando el asistente se acercó para bajar la barra de seguridad, pareció preocupado: no podía bloquear mi cuerpo. "¿Puedo pedirte que pases al vagón de atrás?", preguntó. Mi rostro se sonrojó de vergüenza. Al salir arrastrándome, sentí las miradas de los otros pasajeros, retrasados por mi causa. En el nuevo asiento, el asistente luchó de nuevo para cerrar la barra. Cuando finalmente arrancó, no sentí alegría, solo humillación. Tenía 29 años y pesaba 136 kg (299 libras).
Había luchado con mi peso toda la vida: devoraba comida chatarra y evitaba el ejercicio. Aunque estaba casada con Broden, el hombre de mis sueños, le ocultaba un secreto vergonzoso. Al acabar mi jornada como maestra de música en primaria, compraba chocolate y snacks poco saludables, los devoraba y escondía los envoltorios antes de que él llegara. Me sentía disgustada conmigo misma y, cuanto peor me sentía, más comía: un círculo vicioso.
A lo largo de los años, probé todas las dietas: sopas durante días o bebidas insípidas de limón. Bajaba algo de peso, pero lo recuperaba rápido. Broden se preocupaba por mí y sabía lo infeliz que era, pero nunca criticó mi cuerpo. "Podríamos hacer ejercicio juntos", sugirió una vez. Pero subir escaleras me agotaba y mi asma impedía practicar deportes.
Yo en Movie World: el día que mi problema se hizo evidente. (Crédito: Now to Love)
En clase, estar de pie mucho tiempo me obligaba a sentarme. Otros maestros eran enérgicos y animados, pero yo me sentía letárgica, temiendo contagiar mi apatía a los niños. Deseaba motivarlos más, pero apenas podía motivarme a mí misma. Entonces, una niña de siete años se acercó sonriente: "Hola, señora Gorda". Quedé en shock, sin poder responder.
No era crueldad, solo honestidad infantil. Me di cuenta de lo que pensaban de mí. Aturdida el resto de la clase, esas palabras resonaron: "Sra. Gorda". Cumpliría 30 años, así que me uní al Cambridge Weight Plan, un programa australiano de pérdida de peso. Mi asesora me guió para transformar mi dieta.
Sarah antes de su pérdida de peso. (Crédito: Now to Love)
Mis pastas cremosas y papas con mantequilla desaparecieron, igual que las paradas por chocolate. Perdí 5 kg la primera semana; para mi cumpleaños, dos meses después, 17 kg. Ni probé mi pastel.
No solo cambié la dieta: los fines de semana, Broden y yo caminábamos por senderos australianos. Al principio fue duro, pero progresé. "Estoy tan orgulloso de ti", me decía abrazándome. Bajé de talla 22 a 10 (australiana). Ahora peso 66 kg (145 libras), menos de la mitad.
Sarah después de su pérdida de peso. (Crédito: Now to Love)
"¡Guau, señorita, ha perdido tanto peso!", exclamó una alumna al entrar. Muchos me felicitaron. Esa niña, sin saberlo, fue clave en mi motivación.
Ahora reboso energía en clase y planeo ser consultora de Cambridge Weight Plan. Ojalá hubiera cambiado antes, pero agradezco haber buscado ayuda. Nadie me ha llamado 'Sra. Gorda' desde entonces, y espero que siga así.
Esta historia fue compartida por Sarah Schmeider y escrita por Mitchell Jordan. Más inspiración en nuestro sitio hermano Now to Love.