¿Estás pensando en renunciar a las cosas dulces? Nos referimos al alcohol, por supuesto. Si está pensando en dejar de beber o simplemente tomarse un descanso, consulte la siguiente lista de cosas que aprendí sobre mí y mi relación con el alcohol después de dejarlo.
1. Todavía puedo tener una vida social.
Habiendo crecido en una cultura donde socializar gira en torno al alcohol, me preocupaba que dejarme sin alcohol me obligara a convertirme en un ermitaño, y era una preocupación válida. Como nuevo no bebedor, entrar en un pub o bar es un desafío:los hábitos son poderosos y difíciles de romper. Opté por quedarme en casa lejos de la tentación.
Eventualmente tuve que morder la bala y aventurarme a salir para el cumpleaños de un amigo. Y a pesar de haber bebido lima y soda toda la noche, la pasé muy bien. Yo era como el viejo yo; Me uní, me reí, bailé. Pero a diferencia de mi viejo yo, todavía podía recordarlo todo al día siguiente.
2. Las resacas son horribles.
Las resacas son horribles. Dolores de cabeza, náuseas, deshidratación, falta de sueño:conocemos muy bien los sentimientos y, sin embargo, son totalmente autoinfligidos. Sabemos que cruzar la línea entre un par de copas y acabarse la botella solo provocará dolor. Pero nos lo hacemos a nosotros mismos una y otra y otra vez. Hay algunas cosas sobre la bebida que extraño (como ese primer sorbo de cerveza en una tarde calurosa), pero no extraño las resacas.
3. La gente es generalmente comprensiva.
En general, mis amigos y mi familia me han apoyado mucho en mi decisión de dejar el alcohol. Creo que al principio asumieron que era solo una pequeña fase y que pronto me caería del vagón y todo volvería a la normalidad. Pero a pesar de persistir, mis amigos no me han repudiado. Todavía me invitan a salir y nadie pone los ojos en blanco cuando pido un cóctel sin alcohol.
4. Pero a veces no lo son.
Habiendo dicho eso, hubo algunas ocasiones en las que sentí la necesidad de justificar mi decisión de dejar el alcohol. Es como si decir “Ya no bebo vino” fuera lo mismo que decir “Te juzgo porque bebes”. Algunos amigos han estado extremadamente a la defensiva de sus propios hábitos de bebida, pero no hay necesidad de serlo. No estoy juzgando a nadie. Mi elección de no beber se trata de mí, y solo de mí.
5. Los borrachos pueden ser muy aburridos (lo siento).
Si bien todavía me encanta salir con mis amigos, he aprendido cuándo terminar la noche. Hay algunas grandes señales de advertencia; la gente que bebe se hará más ruidosa; a veces comenzarán a arrastrar las palabras. A veces, un tema común puede calentarse.
Pero luego sucede. Las personas que beben de repente se vuelven increíblemente aburridas. Las viejas historias se rehacen, los puntos se repasan y las tangentes tienen sus propias tangentes. Esta es mi señal para volverme aburrido también:ir a casa a mi cama.
6. El alcohol no era mi amigo.
Solía disfrutar mucho de una copa de vino (o tres) después de un largo día de trabajo y crianza. El ritual de llenar mi vaso fue casi terapéutico. Pero a pesar de sus cualidades relajantes, el vino no era mi amigo. No podía verlo en ese momento, pero mi hábito de beber con moderación en realidad estaba saboteando casi todas las áreas de mi vida.
Renunciar al alcohol me permitió cambiar significativamente mi estilo de vida. La alimentación saludable y el ejercicio se convirtieron en la norma. Perdí peso, me puse en forma y me siento genial, pero hay más que eso. Ya no discuto con mi esposo y soy una mejor madre.
7. El té es una bebida realmente genial.
Siempre he sido un bebedor de té. Pero ahora que no bebo, tengo un nuevo aprecio por el té. El té es mucho mejor que el alcohol.
Este artículo fue escrito originalmente por Cat Rodie. Para obtener más información, visite nuestro sitio hermano, Ahora a amar.
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