Buenos Días Batido Verde

En esta mezcla no se incluyen una, ¡sino dos! verduras.

Buenos Días Batido Verde

Resumen de recetas

práctica:5 minutos total:5 minutos Porciones:2
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Esta es la receta para cuando tu cuerpo anhela un desayuno súper saludable. Las espinacas tiernas y el pepino se combinan maravillosamente, lo que le da a la bebida un hermoso tono esmeralda, pero sin vibraciones vegetales. Las semillas de cáñamo agregan proteínas y grasas saludables, mientras que la manzana y la piña aportan un sabor fresco. Independientemente del batido que esté preparando, asegúrese de agregar el líquido a la licuadora primero para garantizar una mezcla más uniforme.

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes

• 1 taza de leche de cáñamo o leche de soya sin azúcar
• 1 taza de espinacas tiernas frescas
• 1 pepino persa (mini), picado en trozos grandes (1 taza)
• 1 taza de manzana Granny Smith picada en trozos grandes (de 1 manzana)
• 1 ½ tazas de trozos de piña congelada
• 2 cucharadas de semillas de cáñamo
• Una pizca de sal kosher
• 1 cucharadita de néctar o jarabe de agave (opcional)

Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

• Paso 1

  Combine todos los ingredientes en una licuadora, comenzando con la leche de cáñamo. Procese hasta que quede suave, aproximadamente 1 minuto.