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Palitos De Pescado Crujientes

Un poco de aceite de oliva y una sartén bien caliente brindan un sabor frito sin exceso de grasa en estos palitos de pescado crujientes.

Palitos De Pescado Crujientes

Resumen de recetas


práctica:30 minutos total:1 hora y 15 minutos Porciones:4

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones


Información nutricional

Por porción:570 calorías; grasa 44g; colesterol 151 mg; grasa saturada 7g; carbohidratos 23g; monograsa 20g; grasa polivinílica 15g; fibra insoluble 1g; azúcares 1g; proteína 19g; vitamina a 312,4 UI; vitamina c 4mg; riboflavina 0,2 mg; equivalentes de niacina 2,9 mg; vitamina b6 0,3 mg; folato 25,1 mcg; vitamina b12 1,8 mcg; sodio 895 mg; potasio 311 mg; calcio 51 mg; hierro 1,1 mg.