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Trucha al horno con costra de pistacho

La trucha fresca o congelada tiene una corteza salada con sabor a nuez para una cena mediterránea rápida y fácil.

Trucha al horno con costra de pistacho

Resumen de recetas


práctica:20 minutos horneado:15 minutos total:35 minutos Porciones:4 Rinde:4 filetes de pescado

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones


Información nutricional

Por porción:227 calorías; grasa 12g; colesterol 67 mg; grasa saturada 2g; carbohidratos 4g; monograsa 7g; grasa polivinílica 3g; fibra insoluble 1g; azúcares 1g; proteína 25g; vitamina a 96,7 UI; vitamina c 8,4 mg; tiamina 0,2 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 6,3 mg; vitamina b6 0,6 mg; folato 20 mcg; vitamina b12 5mcg; sodio 283 mg; potasio 652 mg; calcio 95 mg; hierro 1,4 mg.