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Pasta con Pesto de Calabacín: Receta Cremosa y Saludable en 25 Minutos

Descubre una versión innovadora del pesto clásico: pesto de calabacín y anacardos que se convertirá en tu nuevo favorito. Tritura el calabacín y exprime el exceso de humedad para lograr una salsa sedosa, no acuosa. Combinada con anacardos tostados y salados, albahaca fresca y un toque picante, resulta en un sabor único e irresistible. Mézclala con espagueti y agua de cocción para una textura perfecta. Esta receta vegetariana conquista a todos, ideal para niños reacios a las verduras, ya que el calabacín se integra sutilmente. Prepárala para pastas rápidas, pollo a la parrilla o sopa minestrone de verano.

Pasta con Pesto de Calabacín: Receta Cremosa y Saludable en 25 Minutos

Resumen de la receta

Tiempo de preparación: 20 minutos | Tiempo total: 25 minutos | Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

  • 1 calabacín, rallado (aprox. 1½ tazas)
  • 1 taza de hojas de albahaca fresca, más extra para servir
  • 2 oz de queso parmesano rallado (aprox. ½ taza), más extra para servir
  • ¼ taza de anacardos tostados y salados
  • ¼ taza de aceite de oliva, más extra para servir
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco (de 1 limón)
  • 1 diente de ajo pequeño
  • 1½ cucharaditas de sal kosher, más para el agua de cocción
  • 1 libra (450 g) de espagueti
  • ¼ taza de ricotta de leche entera

Instrucciones

  1. Paso 1: Coloca el calabacín rallado en un paño de cocina limpio y exprímelo bien para eliminar el exceso de agua. Transfiere a un procesador de alimentos o licuadora. Añade albahaca, parmesano, anacardos, aceite de oliva, jugo de limón, ajo y sal. Procesa hasta obtener una textura suave.
  2. Paso 2: Hierve una olla grande con agua abundante y sal. Cocina la pasta al dente según el paquete. Escurre, reservando ½ taza del agua de cocción. Mezcla la pasta con el pesto en un bol grande, añadiendo agua reservada hasta lograr una salsa cremosa.
  3. Paso 3: Sirve topped con ricotta, albahaca fresca, parmesano rallado y un chorrito de aceite de oliva.

Información nutricional (por porción)

677 calorías; 25 g grasa; 17 mg colesterol; 5 g fibra; 21 g proteína; 91 g carbohidratos; 973 mg sodio; 6 g azúcares.