Saluda a tu nuevo regalo favorito de la noche de cine. Este bocadillo saludable contiene el equilibrio perfecto entre dulce y salado (sin azúcares añadidos).
Resumen de recetas total:15 minutos Porciones:10 Rinde:alrededor de 5 tazas
Ingredientes Lista de Verificación de Ingredientes 4 tazas de palomitas de maíz, reventadas
1 cucharadita de curry en polvo
2 cucharadas de mantequilla, derretida
¼ de taza de pasas doradas, albaricoques secos picados y almendras
pizca de pimienta de cayena (opcional)
Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1
En un tazón pequeño combine 2 cucharadas. mantequilla derretida, 1 cucharadita. curry en polvo y, si lo desea, una pizca de pimienta de cayena. Coloque 4 tazas de palomitas de maíz calientes en un tazón grande. Rocíe con la mezcla de mantequilla; revuelva para cubrir. Agrega 1/4 taza de cada una de las pasas doradas, los albaricoques secos picados y las almendras; mezcle para combinar.
Información nutricional Por porción:69 calorías; grasa 4g; colesterol 5 mg; grasa saturada 1g; carbohidratos 9g; monograsa 2g; grasa polivinílica 1g; fibra insoluble 1g; azúcares 4g; proteína 1g; vitamina a 179,8 UI; vitamina c 0,2 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 0,3 mg; folato 3,6 mcg; sodio 16 mg; potasio 108 mg; calcio 15 mg; hierro 0,5 mg.
