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Corteza de chocolate y manzana

Este snack saludable de 3 ingredientes (con CERO azúcares añadidos) va a ser un éxito entre toda la familia.

Corteza de chocolate y manzana

Resumen de recetas


total:15 minutos Porciones:12 Rinde:24 rebanadas

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

Corteza de chocolate

Prepárelo como se indica en el Paso 1. Extienda el chocolate derretido sobre papel de aluminio engrasado y cubra como desee. Deje reposar hasta que el chocolate esté listo. Romper en pedazos. Rinde 12 porciones. Por porción:38 calorías, 1 g de proteína, 2 g de carbohidratos, 4 g de grasa total (3 g de grasa saturada), 0 mg de colesterol, 1 g de fibra, 0 g de azúcar total, 0 % de vitamina A, 0 % Vitamina C, 1 mg de sodio, 0 % de calcio, 3 % de hierro

Rodajas de manzana seca casera

Precaliente el horno a 200°F. Con una mandolina o un cuchillo de sierra, corte 2 manzanas grandes en forma transversal en rodajas de 1/8 de pulgada. Cubra las bandejas para hornear con papel pergamino. Coloque las rebanadas en una sola capa en bandejas para hornear preparadas. Pincelar con jugo de manzana. Hornee de 2 a 2 1/2 horas o hasta que estén crujientes, volteando las rebanadas y rotando los moldes cada 30 minutos. Enfriar antes de sumergir.


Información nutricional

Por porción:63 calorías; grasa 4g; grasa saturada 3g; carbohidratos 8g; fibra insoluble 2g; azúcares 4g; proteína 1g; vitamina a 18,5 UI; folato 1 mcg; potasio 38 mg; calcio 2 mg.