Mi estómago rugió cuando el repartidor me entregó las cajas de pizza y las botellas de Pepsi. "¡La comida está aquí, muchachos!" Grité por el pasillo, esperando sonar convincente. Cerrando la puerta principal, me acomodé en el sofá y respiré aliviado. El repartidor no sabía que todo era para mí. No tardó mucho en devorar la comida con queso, trozo a trozo. Pero mi hambre estaba lejos de saciarse. Después, me di un festín con una tarrina entera de helado de postre.
Desde que era un niño, había sido un gran comedor. Como una chica tímida con solo unos pocos amigos, encontré consuelo en la comida. Pero cuando tenía 14 años, comía en exceso cualquier cosa que pudiera tener en mis manos. Afortunadamente, los otros niños en la escuela no me intimidaron por mi barriga abultada. Pero mi mamá notó el aumento en mi alimentación y me envió a diferentes grupos de apoyo para bajar de peso con la esperanza de cambiar mis hábitos, pero fue inútil. La comida fue mi primer amor y nada iba a cambiar eso.
Como adulto sin nadie a quien responder, mi alimentación excesiva se salió de control. A los 19, pesaba 308 libras. En mi trabajo de oficina, comería un almuerzo monstruoso, comiendo un pollo gigante a la parmesana o bistec y papas fritas. Mi bebida preferida era Pepsi. Bebía cuatro litros todos los días y me aseguraba de que el refrigerador siempre estuviera lleno de suministros. De camino a casa desde el trabajo todos los días, me detenía en McDonald's y compraba una caja familiar de comida, devoraba Big Macs, hamburguesas con queso y montañas de papas fritas. Pero la felicidad que me trajo la comida duró poco.
Solo en casa, miré mi marco gigantesco en el espejo y me estremecí de incredulidad. "¿Qué has hecho?" lloré, horrorizada por mi vientre caído y mis brazos y piernas flácidos. Me negué a comprar una báscula. La idea de pesarme era insoportable. No necesitaba saber el número de todos modos. Solo esa mirada fugaz a mi reflejo fue suficiente para saber que era obeso.
(Crédito de la foto:Now to Love)
Colapsando en la cama, mi estómago se sentía como si estuviera a punto de explotar. “Voy a morir”, gemí, temiendo no despertarme por la mañana. Al día siguiente, abría los ojos con incredulidad. ¡Todavía estaba vivo! Eso se convirtió en la norma para mí:un círculo vicioso. Me comería hasta el olvido y luego agradecería a mis estrellas de la suerte que de alguna manera sobreviví otro día. Mi adicción a la comida consumía la mayor parte de mi dinero y no tenía la confianza para salir mucho.
Al crecer, me encantaba la playa, pero no había forma de que dejara que nadie me viera en traje de baño ahora. Entonces, un día, mi jefe me llamó para hablar sobre la oportunidad de mudarme a Melbourne en Australia. Cuanto más lo pensaba, más prometedor parecía. Esto podría ser un nuevo comienzo, una oportunidad de cambiar mi vida. Mientras empacaba mis pertenencias, me topé con una carta que mi viejo amigo, Con, me había enviado hace años. “Para mi amiga más querida, Sarah”, comenzó. “Es hora de que te enfrentes a tus demonios y pierdas peso. Me preocupa tu futuro”.
Entonces, cuando me mudé a Melbourne, me uní a un gimnasio y prometí que finalmente tomaría el control de mi vida. Al subirme a la caminadora, sentí que mi corazón se aceleraba y sudaba a raudales mientras trataba de mantener el ritmo. Resoplando, bajé y miré el temporizador. ¡Tres minutos! ¿Eso fue todo lo que pude aguantar? “No seas tan duro contigo mismo”, dijeron los amigos. Así que seguí volviendo y poco a poco, construí mi resistencia. También revisé mi dieta por completo, centrándome en verduras y alimentos con proteínas magras.
Tres meses después finalmente me armé de valor para pesarme por primera vez en años, sentí que el sudor me corría por la cara. Contuve la respiración mientras veía que los números finalmente se asentaban en la báscula:465 libras. "¡Esto no puede estar bien!" Grité. Por duro que fuera el veredicto, tenía sentido. Para entonces, me habían obligado a usar ropa talla 28 hecha a medida porque no me quedaba nada más.
Al darme cuenta de que no había otra opción, reuní el coraje para volver al gimnasio. La mudanza fue buena para mí de muchas otras maneras. Incluso me enamoré de Anil, un hombre de buen corazón con quien luego me casé. Me amaba por lo que era y me apoyó en mi viaje. Logré perder 110 libras por mi cuenta, pero no fue suficiente. Después de algunas investigaciones, me enteré de una cirugía de manga gástrica. Sabía que quería ser feliz y saludable, así que lo hice. Desde entonces, he perdido 247 libras en total y ahora peso un poco más de 220 libras.
(Crédito de la foto:Now to Love)
Me siento más segura que nunca con mi ropa talla 16. “Eres increíble”, dijo Anil, envolviéndome en un abrazo. También agradecí a Con por darme el empujón que necesitaba. “Desearía haberte escuchado antes”, le dije. Por primera vez, me siento sexy y con estilo. Sé que todavía tengo un largo camino por recorrer y espero perder al menos 45 libras más. Pero no tengo ninguna duda de que puedo hacerlo.
Ahora estoy estudiando para convertirme en entrenador personal, dando algunas charlas motivacionales y compartiendo mi viaje en Instagram para ayudar a otros. Nunca pensé que sería capaz de mirarme en el espejo y ser feliz con la persona que vi. Mi viaje me ha enseñado que nada es imposible cuando te lo propones.
Este artículo fue escrito por Sarah Kumar, como se lo dijo al equipo de Take 5. Para obtener más información, visite nuestro sitio hermano, Ahora para amar .