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Chips De Remolacha Asada

Déle a las papas un descanso a favor de los chips de remolacha caseros que contienen más sabor y nutrientes.

Chips De Remolacha Asada

Resumen de recetas


práctica:15 min total:1 h 5 min Porciones:8

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

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El sabor de la remolacha varía según la variedad. Cuanto más oscura es la remolacha, más fuerte es el sabor. Para las remolachas rojas, use condimento para bistec, polvo de cinco especias o semillas de alcaravea. Para las remolachas doradas, use polvo de curry, semillas de sésamo o 1/2 cucharadita. chile chipotle molido. Para las remolachas blancas, use za'atar, herbes de Provence o condimentos italianos.

Freidora de aire:

La freidora de aire es más adecuada para pequeños lotes de papas fritas, así que reduzca a la mitad la receta si la usa. Precaliente la freidora de aire a 325 ° F. Cubra la cesta de la freidora con spray antiadherente para cocinar. Coloque una capa de remolachas en la cesta, superponiéndolas ligeramente. Cocine 20 minutos o hasta que estén crujientes. Transfiera las papas fritas a toallas de papel para que se enfríen. Repita en lotes con las remolachas restantes.


Información nutricional

Por porción:31 calorías; grasa 2g; carbohidratos 4g; grasa polivinílica 1g; fibra insoluble 1g; azúcares 3g; proteína 1g; vitamina a 12,5 UI; vitamina c 1,9 mg; equivalentes de niacina 0,1 mg; folato 41,4 mcg; sodio 175 mg; potasio 123 mg; calcio 6 mg; hierro 0,3 mg.