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Camarones Rancheros

Sirva esta deliciosa comida de 30 minutos sobre tortillas calientes o nuestra receta incluida de arroz rojo mexicano.

Camarones Rancheros

Resumen de recetas


total:30 min Porciones:4

Camarón Ranchero


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*Consejo

Los chiles contienen aceites que pueden irritar la piel y los ojos. Use guantes de plástico o de goma cuando trabaje con ellos.


Información Nutricional (Camarón Ranchero)

Por porción:238 calorías; grasa total 8g; grasa saturada 2g; grasa poliinsaturada 1g; grasa monoinsaturada 3g; colesterol 246 mg; sodio 496 mg; potasio 595 mg; carbohidratos 13g; fibra 2g; azúcar 3g; proteína 31g; ácido graso trans 0g; vitamina a 720UI; vitamina c 16 mg; tiamina 0 mg; riboflavina 0 mg; equivalentes de niacina 0 mg; vitamina b6 0 mg; folato 15 mcg; vitamina b12 0mcg; calcio 120 mg; hierro 1 mg.

Arroz Rojo Mexicano


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Arroz Verde Mexicano

Prepárelo como se indica, excepto que sustituya la salsa roja por 3/4 de taza de salsa verde comprada.

Salsa Roja Asada

Precaliente el asador. En un tazón grande, combine 3 tomates medianos cortados en cuartos y sin corazón (alrededor de 1-1/2 libras en total), 1/3 taza de cebolla picada (1 pequeña), 5 dientes de ajo (pelados) y 1 chile jalapeño fresco cortado por la mitad y sin semillas. . Mezcle con 2 a 3 cucharadas de aceite vegetal, lo suficiente para cubrir. Vierta la mezcla en un molde para hornear de 15x10x1 pulgadas, esparciendo uniformemente. Ase a 5 a 6 pulgadas del fuego durante 8 minutos. Gire las verduras. Ase a la parrilla durante 6 a 8 minutos más o hasta que los bordes de las verduras comiencen a oscurecerse. Transfiera el molde para hornear a una rejilla de alambre; enfriar durante 10 minutos. Transfiera las verduras asadas y sus jugos de cocción a un procesador de alimentos; pulse hasta que esté picado en trozos grandes. Agregue 1 taza de hojas de cilantro frescas cortadas, 1/4 a 1/3 taza de jugo de lima y 1/2 cucharadita de azúcar; pulse hasta que la salsa tenga la consistencia deseada. Sazone al gusto con sal. Sirva inmediatamente o cubra y enfríe. Rinde 3 tazas.


Información Nutricional (Arroz Rojo Mexicano)

Por porción:166 calorías; grasa total 4g; grasa saturada 0g; grasa poliinsaturada 1g; grasa monoinsaturada 2g; colesterol 0 mg; sodio 323 mg; potasio 188 mg; carbohidratos 29g; fibra 1g; azúcar 2g; proteína 4g; ácido graso trans 0g; vitamina a 972UI; vitamina c 17 mg; tiamina 0 mg; riboflavina 0 mg; equivalentes de niacina 2 mg; vitamina b6 0 mg; folato 93 mcg; vitamina b12 0mcg; calcio 30 mg; hierro 2 mg.