Pasta al pesto
Los fideos ramen se fríen antes de envasarlos, lo que les aporta más grasa que la pasta normal. Este plato fácil reemplaza el paquete de sabor alto en sodio con un sabroso pesto. Sirve 1
1 paquete de ramen
En el campamento: Hierva 1 taza de agua, agregue las verduras secas y el ramen, asegurándose de que haya suficiente agua para cubrir los ingredientes. Apaga la estufa, tapa la olla y espera 5 minutos. Agregue el paquete de pesto y el aceite y revuelva.
Galletas de avena sin hornear
Este postre fácil de preparar ofrece una mezcla nutritiva de calcio y calorías, y ofrece un buen cambio de las barras Snickers. Hace 12 galletas
1 ½ taza de avena de cocción rápida
¼ taza de mezcla de bebida de chocolate caliente
2 cucharaditas. sal
¼ de taza de granola
En el campamento: Lleve a ebullición ¼ de taza de agua y aceite. Agregue la avena rápida, el chocolate caliente en polvo, el azúcar, la leche y la sal. Retírelo del calor. Agregue mantequilla de maní, deje enfriar y forme bolas del tamaño de una nuez. Enrolle las bolas en granola y aplánelas. Consejo: Come la mitad de postre y la otra mitad de desayuno al día siguiente.