Avena nocturna con fresas y almendras tostadas

Es una nueva forma de comer un viejo favorito:avena suave, dulce y sin cocinar servida directamente del refrigerador.

Resumen de recetas

práctica:10 minutos total:8 horas Rendimiento:1 porciones
Información nutricional

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes

½ taza de copos de avena tradicional
½ taza de leche entera
1 cucharadita de miel, y más para servir
¼ de cucharadita de extracto de vainilla
¼ de cucharadita de sal kosher
1 taza de fresas en cuartos
2 cucharadas de almendras fileteadas, tostadas

Direcciones

Paso 1
Mezcle la avena, la leche, la miel, la vainilla y la sal en un tazón hasta que se mezclen.
Paso 2
Cubra y refrigere durante la noche o hasta 2 días.
Paso 3
Retire del refrigerador y revuelva. Cubra con las fresas y las almendras. Rocíe con más miel, si lo desea.

Información nutricional

Por porción:376 calorías; grasa 14,2 g; grasa saturada 3,3 g; proteína 13g; carbohidratos 53g; fibra 19g; azúcares 21g; colesterol 12 mg; hierro 3 mg; sodio 534 mg; calcio 199 mg.