EsHowto >> Entretenido >> Gastrónomo

Spanakopita de pavo y salvia

La cobertura de hojaldre en esta sartén de pavo repleta de vegetales es un guiño a Grecia. Siéntase libre de personalizar con cualquier tubérculo sobrante y verduras de hoja verde si la calabaza moscada y las acelgas no son útiles.

Spanakopita de pavo y salvia

Resumen de recetas


práctica:35 minutos total:50 minutos Porciones:4

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

*

Si no tiene una sartén de hierro fundido de 8 o 9 pulgadas, use una cacerola de 1 1/2 cuartos. Use el horno holandés para cocinar la mezcla de cebolla y ajo en el paso 2; retirar y reservar. Cocine la mezcla de acelgas como en el paso 3. Agregue la mezcla de cebolla a la mezcla de pavo. Transferir a la cacerola. Continúe con el paso 4, colocando el filo sobre la mezcla en la cacerola.


Información nutricional

Por porción:436 calorías; grasa 28g; colesterol 102 mg; grasa saturada 13g; carbohidratos 27g; monograsa 11g; grasa polivinílica 2g; ácido graso trans 1 g; fibra insoluble 4g; azúcares 5g; proteína 23g; vitamina a 14987,6 UI; vitamina c 36,9 mg; tiamina 0,2 mg; riboflavina 0,3 mg; equivalentes de niacina 6,6 mg; vitamina b6 0,6 mg; folato 48 mcg; vitamina b12 0,7 mcg; sodio 486 mg; potasio 836 mg; calcio 192 mg; hierro 3,3 mg.