Descubre estas paletas de batidos congelados, una opción refrescante, nutritiva y práctica como desayuno para llevar o postre ligero. Fáciles de preparar con ingredientes naturales.
Ingredientes
- 1 taza de bayas congeladas
- 1 taza de jugo de arándano y manzana
- 1 banana congelada en rodajas
- ½ taza de yogur griego natural
- 1 cucharadita de miel
Preparación
- En una licuadora, combina todos los ingredientes. Vierte en moldes para paletas heladas y congela hasta que estén firmes. (Para la versión de naranja, sustituye las bayas por 1 taza de zanahorias en rodajas y/o manzana en trozos, el jugo de arándano por jugo de naranja, y agrega ¼ cucharadita de ralladura de naranja).
Versión de naranja
Sustituye las bayas por 1 taza de zanahorias en rodajas y/o manzana en trozos, el jugo de arándano por jugo de naranja, y agrega ¼ cucharadita de ralladura de naranja.