Las paletas heladas son la merienda refrescante perfecta, especialmente durante los sofocantes meses de verano. Si bien puedes comprar paletas heladas listas para usar, preparar las tuyas usando recetas deliciosas significa satisfacer las preferencias de sabor y ahorrar dinero.
Mini paletas de arándanos y frambuesas
Obtén tu dosis diaria de antioxidantes probando esta dulce receta de minipaletas de arándanos y frambuesas. Estos mini pops son perfectos para las bocas pequeñas.
Rendimiento :Aproximadamente 16 mini paletas
Ingredientes
- 2 tazas de arándanos, lavados y escurridos
- 1 taza de frambuesas, lavadas y escurridas
- 1 taza de jugo de frambuesa (o el jugo de fruta que prefieras)
- 1 cucharadita de jugo de limón
Direcciones
- Mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave.
- Vierta la mezcla en 16 minimoldes (o vasos Dixie pequeños) y coloque palitos de madera en el centro de cada paleta.
- Coloca las paletas en el congelador durante unas 3 horas; Retire de los moldes y sirva congelado.
Paletas De Yogur De Plátano Y Almendras
Dale a tus paletas un impulso de proteína eligiendo paletas de yogur de plátano y almendras en lugar de paletas regulares. Es difícil creer que este dulce regalo sea realmente saludable para ti.
Rendimiento :8 paletas
Ingredientes
- 3 tazas de yogur griego de vainilla (o tu sabor afrutado favorito)
- 1 cucharadita de canela
- 8 plátanos
- 1 taza de almendras picadas
Direcciones
- Coloque el yogur griego y la canela en un tazón mediano y mezcle bien.
- Inserte palitos de madera en cada plátano pelado.
- Coloque las almendras trituradas en un plato y distribúyalas uniformemente. Dejar de lado.
- Sumerge los plátanos en la mezcla de yogur y canela hasta que estén completamente cubiertos.
- Enrolle ligeramente cada plátano en las almendras picadas.
- Coloque los cubitos de plátano en el congelador durante 2 a 3 horas en una bandeja para hornear forrada con pergamino.
- Sirva congelado.
Paletas de Café y Nata
Obtenga un impulso rápido de energía y controle los antojos de dulces eligiendo café y paletas heladas como su próxima receta casera de paletas heladas.
Rendimiento :Aproximadamente 10 paletas heladas
Ingredientes
- 3 tazas de capuchino recién hecho
- ½ taza mitad y mitad
- ½ taza de azúcar
Direcciones
- Combine todos los ingredientes en un tazón mediano y mezcle bien.
- Vierta la mezcla en moldes grandes para paletas
- Agregue un palo de madera a cada paleta.
- Congele de 2 a 3 horas o hasta que esté sólido.
Paletas De Aguacate
Agregue grasas saludables para el corazón y vitaminas a su plan de comidas haciendo deliciosas paletas de aguacate para su próxima merienda nutritiva.
Rendimiento :Aproximadamente 10 pops
Ingredientes
- 3 aguacates medianos maduros
- 1 ½ tazas de leche de almendras
- 4 cucharadas de leche condensada azucarada
- 1 cucharadita de sirope de agave
Direcciones
- Mezcle todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave.
- Vierta la mezcla en moldes para paletas e inserte palitos de madera.
- Congele durante aproximadamente 3 horas o hasta que esté sólido.
Pops de coco y matcha
Si eres un amante del té verde, esta receta de paletas heladas de coco y matcha es para ti. Volverás por unos segundos cada vez, al igual que tus amigos y familiares.
Rendimiento :Aproximadamente 8 paletas
Ingredientes
- 1 ½ tazas de leche de coco
- ½ taza de leche de almendras
- 3 cucharaditas de polvo de matcha
- 1 cucharada de néctar de agave
Direcciones
- Bate todos los ingredientes en un tazón pequeño hasta que quede suave.
- Vierta la mezcla en moldes para paletas e inserte palitos de madera.
- Congele las paletas durante unas 3 horas.
Opciones de bocadillos nutritivos y divertidos
Tener a mano algunas recetas caseras de paletas heladas es una manera fácil de satisfacer las necesidades de nutrientes de una manera divertida para usted y su familia. Mezcle y combine los ingredientes de la receta en función de sus preferencias alimenticias, y nunca más se aburrirá a la hora de la merienda.