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Aros Crujientes de Calabaza Delicata con Condimento Jerk: Receta Irresistible

Olvídate de los clásicos aros de cebolla: estos aros de calabaza Delicata son crujientes, sazonados con condimento jerk y perfectos para mojar en salsa barbacoa picante. Un aperitivo experto que deleitará a todos en cualquier reunión.

Resumen de la receta


Tiempo total: 40 minutos | Porciones: 8 | Rinde: aprox. 44 aros
Aros Crujientes de Calabaza Delicata con Condimento Jerk: Receta Irresistible

Ingredientes

  • Aceite vegetal para freír
  • 2 calabazas Delicata de 1 kg cada una (aprox. 2 libras), peladas, cortadas en aros de 6 mm y sin semillas
  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • ¾ taza de maicena
  • 1 cucharada de condimento jerk jamaicano
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ taza de agua
  • 1 botella (355 ml o 12 oz) de cerveza de jengibre o sidra fuerte
  • Salsa barbacoa picante embotellada, para servir

Instrucciones

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 95°C (200°F). En una sartén profunda grande, calienta 4 cm (1 ½ pulgadas) de aceite a 190°C (375°F). Seca los aros de calabaza con toallas de papel. Colócalos en una bolsa grande con cierre y agrega ½ taza de harina. Sella y agita para cubrir uniformemente.
  2. Paso 2: En un bol grande, mezcla 1 taza de harina, la maicena, el condimento jerk y la sal. Incorpora el agua y bate hasta integrar. Agrega la cerveza de jengibre poco a poco hasta obtener una masa suave.
  3. Paso 3: En lotes de 4-5 aros, sumérgelos en la masa y fríelos en el aceite caliente 2-3 minutos hasta que estén dorados. Escurre en toallas de papel, sazona con sal extra. Mantén caliente en el horno mientras fríes el resto, regulando el aceite a 190°C entre lotes. Sirve caliente con salsa barbacoa.

Información nutricional (por porción)

467 calorías; grasa total 28 g; grasa saturada 3 g; carbohidratos 51 g; grasas monoinsaturadas 5 g; grasas poliinsaturadas 18 g; fibra 2 g; azúcares 19 g; proteína 4 g; vitamina A 296,8 UI; vitamina C 20,5 mg; tiamina 0,2 mg; riboflavina 0,2 mg; niacina 2,1 mg; vitamina B6 0,2 mg; folato 70,7 mcg; sodio 591 mg; potasio 394 mg; calcio 33 mg; hierro 1,8 mg.