Descubre esta deliciosa receta de mocha helado espumoso con café descafeinado, perfecta para mantener la hidratación en días calurosos. Evitamos la cafeína por su leve efecto diurético, pero conservamos el intenso sabor a café y electrolitos esenciales como calcio, magnesio y sodio.
Resumen de la receta
Tiempo total: 10 min | Porciones: 1
Ingredientes
Instrucciones
Consejos
Este refrescante brebaje es una excelente fuente de electrolitos como calcio, magnesio y sodio. Nota: Elige descafeinado para evitar el efecto diurético de la cafeína.
Información nutricional
Por porción: 78 calorías; grasa 1 g; colesterol 6 mg; grasa saturada 1 g; carbohidratos 13 g; fibra 1 g; azúcares 12 g; proteína 4 g; vitamina A 239 UI; vitamina C 2,9 mg; riboflavina 0,3 mg; niacina 1,6 mg; folato 7 mcg; vitamina B12 0,6 mcg; sodio 68 mg; potasio 262 mg; calcio 181 mg; hierro 0,4 mg.