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Aderezo vegetariano para freidora de aire

Use una freidora para acelerar el tiempo de secado de los cubos de pan en este aderezo. La misma técnica funciona para hacer picatostes para ensaladas y sopas.

Aderezo vegetariano para freidora de aire

Resumen de recetas


práctica:20 minutos cocinar:33 minutos reposar:5 minutos total:58 minutos Porciones:6 Rinde:5 tazas

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

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Si no puede encontrar una cacerola que quepa en su freidora, divida la mezcla entre cacerolas individuales de 10 a 12 onzas. Cocine como se indica arriba.

Tuéstalos

Tostar los piñones para este relleno llevará el sabor al siguiente nivel. Pruebe este sencillo método de sartén.
En una sartén seca, extienda los piñones en una sola capa. Cocine a fuego medio-bajo hasta que esté fragante y dorado, revolviendo con frecuencia. Cuando los piñones estén dorados, transfiéralos inmediatamente a un plato para detener la cocción.


Información nutricional

Por porción:202 calorías; grasa 12g; colesterol 20 mg; grasa saturada 5g; carbohidratos 21g; monograsa 3g; grasa polivinílica 2g; fibra insoluble 3g; azúcares 3g; proteína 4g; vitamina a 590,5 UI; vitamina c 5,7 mg; equivalentes de niacina 0,5 mg; vitamina b6 0,1 mg; folato 13,5 mcg; sodio 520 mg; potasio 183 mg; calcio 23 mg; hierro 1,5 mg.