¿Buscas un snack rápido, crujiente y delicioso? Prepara este lote de anacardos y albaricoques secos especiados con garam masala para combatir el hambre de la tarde de forma saludable.
Resumen de la receta
Tiempo total: 15 minutos | Porciones: 10 | Rendimiento: 1 1/3 tazas
Ingredientes
Instrucciones
Variaciones
Este snack es igual de delicioso con nueces de macadamia partidas o almendras enteras en lugar de anacardos. Si lo deseas, añade coco en hojuelas y/o plátanos secos a la mezcla.
Sugerencia
Esta receta se duplica fácilmente.
Información nutricional (por porción)
80 calorías; 6 g de grasa (1 g saturada); 7 g de carbohidratos (1 g de fibra, 2 g de azúcares); 2 g de proteína; 3 g de grasa monoinsaturada; 1 g de grasa poliinsaturada; vitamina A 507,9 UI; vitamina C 0,4 mg; tiamina 0,1 mg; niacina 0,3 mg; vitamina B6 0,1 mg; folato 3,1 mcg; sodio 81 mg; potasio 150 mg; calcio 7 mg; hierro 1 mg.