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Pizza Sartén De Champiñones Y Espinacas

Usa una sartén de hierro fundido para hacer esta sustanciosa pizza vegetariana

Resumen de recetas


preparación:30 min horneado:18 min a 450° soporte:5 min Porciones:6 Rinde:1 pizza (12 rebanadas)

Pizza Sartén De Champiñones Y Espinacas


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Información nutricional (Pizza a la sartén con champiñones y espinacas)

Por porción:374 calorías; grasa total 16g; grasa saturada 6g; grasa poliinsaturada 1g; grasa monoinsaturada 5g; colesterol 40 mg; sodio 871 mg; potasio 366 mg; carbohidratos 40g; fibra 2g; azúcar 3g; proteína 15g; ácido graso trans 0g; vitamina a 2526UI; vitamina c 7mg; tiamina 0 mg; riboflavina 0 mg; equivalentes de niacina 3 mg; vitamina b6 0mg; folato 66 mcg; vitamina b12 0mcg; calcio 292 mg; hierro 13 mg.

Masa de pizza para procesador de alimentos


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Datos nutricionales (masa de pizza del procesador de alimentos)

Por porción:179 calorías; grasa total 3g; grasa saturada 0g; grasa poliinsaturada 0g; grasa monoinsaturada 2g; colesterol 0 mg; sodio 166 mg; potasio 56 mg; carbohidratos 33g; fibra 1g; azúcar 1g; proteína 5g; ácido graso trans 0g; vitamina a 0UI; vitamina c 0 mg; tiamina 0 mg; riboflavina 0 mg; equivalentes de niacina 3 mg; vitamina b6 0mg; folato 104 mcg; vitamina b12 0mcg; calcio 7 mg; hierro 2 mg.