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Tofu picante y dulce con cuscús

Esta rápida cena vegetariana se inspira en ingredientes marroquíes tradicionales como la pasta picante de harissa, el cuscús esponjoso, la menta fragante y las almendras crujientes. En solo veinte minutos, preparará un pilaf de limón rápido y delicioso con grosellas, almendras y menta. Todo lo que queda por hacer es tofu crujiente en una sartén y estofarlo en una salsa harissa con miel. El resultado es sorprendentemente sabroso, dado que se junta tan rápido. Consejo de compras:Harissa viene en una variedad de niveles de especias. Busque "suave" si es sensible, o ajuste la cantidad al gusto. Si desea agregar un vegetal, pruebe la coliflor o el brócoli, que pueden resistir los sabores vibrantes.

Tofu picante y dulce con cuscús Tofu dulce y picante con cuscús

Resumen de recetas


práctica:20 minutos total:20 minutos Rendimiento:4 porciones
Información nutricional

Ingredientes

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Lista de verificación de instrucciones


Información nutricional

Por porción:669 calorías; grasa 32g; fibra 8g; proteína 23g; carbohidratos 74g; sodio 888 mg; azúcares 24g.