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Tostadas de Tomate Verde Frito estilo Banh Mi: Fusión Vietnamita y Sureña

Las zanahorias en escabeche, chiles jalapeños y cilantro destacan los sabores vietnamitas banh mi en estas tostadas modernas, mientras que los tomates verdes fritos aportan el toque sureño de Estados Unidos.

Tostadas de Tomate Verde Frito estilo Banh Mi: Fusión Vietnamita y Sureña

Resumen de la receta

Tiempo de preparación: 30 minutos | Tiempo total: 3 horas 30 minutos | Porciones: 8

Ingredientes

Lista de ingredientes

Instrucciones

Lista de instrucciones
  • Para las zanahorias en escabeche: En una cacerola pequeña, cocine el vinagre, el agua, el azúcar y 1 cucharadita de sal a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo para disolver el azúcar. Coloque las zanahorias y las rodajas de jalapeño en un tazón pequeño resistente al calor; vierta la mezcla de encurtido sobre las verduras. Deje reposar de 3 a 4 horas.

  • Para los tomates verdes fritos: En una sartén de hierro fundido equipada con un termómetro para freír, caliente 1/2 pulgada de aceite de canola a fuego medio hasta 350 °F. En un tazón, mezcle la harina, el ajo en polvo, la sal restante (1 cucharadita) y pimienta negra. En un segundo tazón, mezcle el huevo, el suero de leche y una pizca de salsa picante. En un tercer tazón, combine las migas de panko y la harina de maíz. Sumerja una rodaja de tomate en la mezcla de harina, luego en la de huevo, y finalmente en la de panko, presionando ligeramente para cubrir. Repita con tres rebanadas. Fría en aceite hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos por lado. Transfiera a un plato con toallas de papel; sazone con sal marina gruesa y pimienta negra. Repita con las restantes.

  • Para las tostadas: Precaliente el asador. Rocíe las rebanadas de pan con aceite de oliva. Tueste a 4-5 pulgadas del elemento calefactor durante 2 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Cubra con zanahorias escurridas, tomate frito, tocino, pepino y cilantro al gusto. Sirva caliente.

Información nutricional (por porción)

313 calorías; 13 g grasa; 34 mg colesterol; 2 g grasa saturada; 37 g carbohidratos; 5 g grasa monoinsaturada; 2 g grasa poliinsaturada; 2 g fibra; 4 g azúcares; 10 g proteína; 2901 UI vitamina A; 16.1 mg vitamina C; 0.1 mg tiamina; 0.1 mg riboflavina; 1 mg niacina; 0.1 mg vitamina B6; 30.6 mcg folato; 0.1 mcg vitamina B12; 532 mg sodio; 196 mg potasio; 29 mg calcio; 1.1 mg hierro.