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Puré de manzana con frambuesa y chipotle

Dale sabor a tu puré de manzana habitual con picantes chiles chipotles. Le darán mucha energía a tu puré de manzana, mientras que las frambuesas frescas ayudarán a que sea un poco más dulce.

Puré de manzana con frambuesa y chipotle

Resumen de recetas


preparación:1 hora cocción:25 minutos proceso:15 minutos proceso:20 minutos total:2 horas Porciones:24 Rendimiento:6 a 7 pintas

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

*Consejo:

Si lo desea, omita los chiles chipotles.

Instrucciones para congelar:

Prepárelo como se indica en el Paso 2. Coloque la olla de puré de manzana en un fregadero lleno de agua helada; revuelva para enfriar. Sirva en recipientes de congelador de tapa ancha limpios, dejando un espacio superior de 1/2 pulgada. Sello y etiqueta; congelar hasta por 8 meses.


Información nutricional

Por porción:112 calorías; grasa 1g; carbohidratos 28g; fibra insoluble 7g; azúcares 20g; proteína 1g; vitamina a 78,4 UI; vitamina c 24,3 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 0,5 mg; vitamina b6 0,1 mg; folato 18,7 mcg; sodio 8 mg; potasio 198 mg; calcio 24 mg; hierro 0,6 mg.