Puré de Manzana con Frambuesa y Chipotle: Receta Picante y Deliciosa para Conservar
Transforma tu puré de manzana tradicional con el picor ahumado de los chiles chipotle, que aportan energía y sabor único. Las frambuesas frescas equilibran con su dulzura natural, creando una conserva irresistible.
Si prefieres un sabor más suave, omite los chiles chipotle.
Instrucciones para congelar:
Prepara hasta el Paso 2. Coloca la olla en un fregadero con agua helada y remueve para enfriar. Vierte en recipientes aptos para congelador, dejando ½ pulgada de espacio superior. Sella, etiqueta y congela hasta 8 meses.
Información nutricional (por porción)
112 calorías; 1 g grasa; 28 g carbohidratos; 7 g fibra; 20 g azúcares; 1 g proteína; Vitamina A 78,4 UI; Vitamina C 24,3 mg; Riboflavina 0,1 mg; Niacina 0,5 mg; Vitamina B6 0,1 mg; Folato 18,7 mcg; Sodio 8 mg; Potasio 198 mg; Calcio 24 mg; Hierro 0,6 mg.