¿No dispones de una licuadora de alta velocidad? ¡No te preocupes! Usa zanahorias al vapor y enfriadas en lugar de crudas para obtener un batido cremoso con auténtico sabor a pastel de zanahoria. Esta receta es ideal para un desayuno nutritivo y delicioso.
Resumen de la receta
Tiempo total: 10 min | Porciones: 2
Ingredientes
Instrucciones
Información nutricional (por porción)
387 calorías; grasa 13 g; colesterol 10 mg; grasa saturada 3 g; carbohidratos 51 g; grasa monoinsaturada 6 g; grasas poliinsaturadas 2 g; fibra 5 g; azüares 31 g; proteína 21 g; vitamina A 5253,8 UI; vitamina C 69,1 mg; tiamina 0,2 mg; riboflavina 0,5 mg; niacina 1,8 mg; vitamina B6 0,4 mg; folato 69 mcg; vitamina B12 0,6 mcg; sodio 158 mg; potasio 840 mg; calcio 366 mg; hierro 1,7 mg.