Esta es la mejor receta de aperitivo que vas a encontrar. Más que solo espárragos envueltos en tocino, esta receta fácil también incluye un delicioso glaseado.
Resumen de recetas total:25 minutos Porciones:6 Rendimiento:6 paquetes
Ingredientes Lista de Verificación de Ingredientes 12 rebanadas de tocino
12 onzas de espárragos, recortados
2 cucharadas de miel o jarabe de arce puro
2 cucharaditas de agua caliente
½ cucharadita de mostaza estilo Dijon
⅛ cucharadita de pimienta de cayena
Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1
Precaliente el horno a 425°F. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio. En un plato, coloque el tocino entre capas dobles de toallas de papel. Cocine en el microondas de 1 1/2 a 2 minutos o hasta que esté parcialmente cocido, pero no dorado. Genial.
Paso 2
Divide los espárragos en seis porciones. Envuelva dos rebanadas de tocino alrededor de cada porción y asegúrelas con un palillo. Coloque en la fuente preparada. Para el glaseado, en un tazón pequeño combine los ingredientes restantes.
Paso 3
Ase los paquetes 8 minutos; voltee los paquetes y rocíe con el glaseado. Ase 7 minutos más o hasta que los espárragos estén tiernos y el tocino bien cocido.
Información nutricional Por porción:107 calorías; grasa 6g; colesterol 16 mg; grasa saturada 2g; carbohidratos 8g; monograsa 2g; grasa polivinílica 1g; fibra insoluble 1g; azúcares 7g; proteína 7g; vitamina a 450,1 UI; vitamina c 3,2 mg; tiamina 0,2 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 2,2 mg; vitamina b6 0,1 mg; folato 29,7 mcg; vitamina b12 0,2 mcg; sodio 273 mg; potasio 198 mg; calcio 16 mg; hierro 1,4 mg.
