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Asado de Puerco

La mayoría de los platos de cerdo estofado se cocinan durante horas. Este se hace en una fracción del tiempo, pero nunca lo adivinarías una vez que pruebes la rica salsa de chile seco.

Asado de Puerco

Resumen de recetas


práctica:20 minutos total:1 hora y 45 minutos Porciones:6 Rinde:4 tazas

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

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Mely agrega un pequeño trozo de hueso de aguacate a la salsa licuada de este plato. "Creo que espesa un poco la salsa, y algunas personas piensan que ayuda a moderar la acidez", dice ella. Probamos con y sin hueso con resultados igualmente deliciosos.

Consejos

Si tienes una licuadora de alto rendimiento, licúa la salsa de una vez, agregando 2 tazas de agua con los chiles tostados y las especias.


Información nutricional

Por porción:261 calorías; grasa 11g; colesterol 91 mg; grasa saturada 2g; carbohidratos 5g; monograsa 3g; grasa polivinílica 4g; fibra insoluble 1g; proteína 35g; vitamina a 1467,4 UI; vitamina c 2,2 mg; tiamina 1 mg; riboflavina 0,9 mg; equivalentes de niacina 15 mg; vitamina b6 1,3 mg; folato 4,6 mcg; vitamina b12 1,3 mcg; sodio 280 mg; potasio 717 mg; calcio 24 mg; hierro 2,4 mg.