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Pollo especiado al tandoori con arroz con coco

Esta cena de pollo de inspiración india es sin duda un ganador.

Pollo especiado al tandoori con arroz con coco Pollo con especias tandoori y arroz con coco

Resumen de recetas


práctica:20 minutos total:1 hora y 50 minutos Porciones:4
Información nutricional Saltar a Receta

En esta cena que complace a todos, las pechugas de pollo con piel se marinan en una mezcla de yogur y especias tandoori y luego se hornean en un horno caliente hasta que la piel esté ligeramente carbonizada. Si tiene tiempo, deje marinar el pollo durante una hora completa o toda la noche en el refrigerador. Pero si tiene prisa, incluso un chapuzón rápido de 15 minutos agregará sabor. El pollo se sirve con un arroz cremoso de coco iluminado con lima y cilantro para una comida completa llena de sabor. Si no puede encontrar especias tandoori, reúna un puñado de especias que probablemente ya tenga a mano. Mezcla partes iguales de estas especias molidas en un frasco:comino, cilantro, jengibre, paprika y cúrcuma; agregue una pizca de nuez moscada molida o clavo de olor y sazone con un poco de sal y cayena para darle un toque especial.


Ingredientes

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Direcciones

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Información nutricional

Por porción:755 calorías; grasa 43g; colesterol 91 mg; carbohidratos 54g; fibra dietética 3g; proteína 38g; azúcares 4g; grasa saturada 21g.