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Pollo al curry a toda prisa

El nombre lo dice todo. Muchos platos de curry requieren que la salsa hierva a fuego lento sobre la estufa durante más de 45 minutos. Nuestro plato se une, de principio a fin, en menos tiempo. El atajo se basa en pollo asado y yogur griego. Mientras se cocina el arroz, cortará o desmenuzará el pollo cocido, luego salteará la cebolla y preparará una salsa rápida con curry en polvo, yogur y crema. Agregar una lata de tomates escurridos y cortados en cubitos le da a la salsa un poco más de profundidad, y una guarnición de cilantro fresco agrega sabor y un toque de verde. Naan comprado en la tienda completa la comida.

Resumen de recetas


práctica:15 minutos total:35 minutos Rendimiento:6 porciones
Información nutricional Pollo al curry a toda prisa Ideas para cenas rápidas:pollo al curry a toda prisa

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones


Información nutricional

Por porción:363 calorías; grasa 22g; grasa saturada 10g; colesterol 126 mg; sodio 262 mg; proteína 29g; carbohidratos 11g; azúcares 2g; fibra 1g; hierro 2 mg; calcio 67 mg.