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Guiso de Pollo Vasco

Así es, puedes hacer una receta de sopa de inspiración francesa en solo 30 minutos incluso para las noches de semana más concurridas.

Guiso de Pollo Vasco

Resumen de recetas


total:30 min Porciones:6

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

Instrucciones para la olla de cocción lenta:

En 3 1/2 o 4 qt. olla de cocción lenta combine el pollo, las papas, el pimiento dulce y la cebolla. Agregue los tomates, el caldo, el ajo, el tomillo, la sal y la pimienta negra. Tape y cocine a fuego lento de 10 a 11 horas o a fuego alto de 5 a 5 1/2 horas. Agregue las aceitunas y, si lo desea, adorne con tomillo fresco adicional.


Información nutricional

Por porción:204 calorías; grasa 6g; colesterol 79 mg; grasa saturada 1g; carbohidratos 16g; monograsa 3g; grasa polivinílica 1g; fibra insoluble 3g; azúcares 5g; proteína 21g; vitamina a 923,2 UI; vitamina c 36,6 mg; tiamina 0,1 mg; riboflavina 0,2 mg; equivalentes de niacina 7,1 mg; vitamina b6 0,5 mg; folato 32,3 mcg; vitamina b12 0,4 mcg; sodio 576 mg; potasio 634 mg; calcio 40,4 mg; hierro 2 mg.